ここのところ、毎日飲み続けていました。今日は休もう、今夜は休肝日だ、という気持ちと裏腹にやめられない自分になりつつありました。
そんな時、youtubeで、たまたま中田敦彦のyoutube大学の飲酒についての動画を観て、断酒を決意しました。
「酒は百薬の長」は中国、新の皇帝が酒税を稼ぐために流したキャッチ。アルコールは薬物で肥満や癌の原因になりうる。依存性はタバコ以上、マリファナなんかと同レベル。アセトアルデヒドは老化を進める。などなど。
酒は強い方ですが、体には合わないと、ずっと思っていたので、決意しました。

https://youtu.be/4CUKB4qeaN8

今日も１日呑まずにいられました
日曜日は、朝から誘惑が多い
脳から、からだから、断酒を伝えてない友達から。
一杯目呑んだら止まらなくなる体なので
なんとか、乗りきりました
明日からも、がんぼります

おはようございます🎵
昨日も飲んでないので、二日酔いじゃないでーす✨
今から少し二度寝して😌🌃💤
掃除してウォーキングする予定
今日は暖かいから
夕飯は冷やし中華にします🥒🍅🥚🍜🍥

おはようございます☆
家族で温泉旅行に行き、父がコップに２つ並々にビールをついでいて、我慢出来ずにひと口飲み、そのリアルな感覚にビックリして目が覚めました(*_*)
未だに、まだ飲酒の夢を見るなんて、きっとまだまだ欲求は残っているんだな、と自分を客観視しました。
飲まない1日、瞬間を積み重ねます。

こんばんは～久しぶりの投稿です。
よかったくんさん、1000日おめでとうございます。私も後少しで1000日です。後に続きますねー
ながじゅんさん、おめでとうございます。
華やかな花火見させていただきました。花火をみながら、いろんなことを思い巡らせていただきました。

かずさん、退院されて今、一生懸命新しい自分と向き合われていますね。応援してますよー😃
最初のうち、どさくさに紛れて飲んじゃおうかなと思うとき、「お酒さえ飲まなければなんとかなるぞ」と自分に言ってください。本当にお酒さえ飲まなければ何とかなります。

お酒を飲まなくなった私を、一番喜んでくれてるのは家族です。家族に信頼されて家族が仲良くなり家計も少しずつ余裕ができ、少しずつお金がたまってきました。
もう二度とあの、自己嫌悪と死にたくなるような朝を迎えるのはごめんです。
私という人間は、一度のんでしまえば、一回目は賢くのめたとしても、次の日から酔いつぶれるまで飲み、地獄の毎日がやってくるのを嫌というほど
わかっているので、もうのみません。