一昨日から断酒を開始しました。

仕事が酒を扱う仕事なので、完全断酒の為には転職をしないと行けない状況です。（現在緊急事態宣言の影響で営業休止）、数日前まで自分は酒が好きで飲んでると信じて疑わなかったです、もう毎月のようにブラックアウトするのは懲り懲りです。

20代半ばで身近もほぼ酒飲みしかいませんが、何とか新しい自分に変われたらと思っております。

飲酒

覚悟が足りないのかもしれない

お薬飲まなくても飲みたくならない日も増えてきたけど、昨日は危なかったので帰宅後真っ先に（お薬）飲みました。
依存症になる人はその依存を断てても、何かに依存してないとだめなのかもしれませんね。それで頭をいっぱいにする…というか、それに逃げて頼りたくなる。
仕事とか家事…に依存するというか、ハマって一生懸命になれたら、デメリットがなく、いいことずくめだと思うんですけど。
子どもたちにも依存していたのか、3人ともが家を出て行ったら、なんかポッカリ空いちゃって、それまで見向きもしなかった主人に依存しがちです。
いちいち居場所や行動や、私に対する態度や言葉が気にかかりチェックしてしまいます。
家事依存症になりたいです。それが一番平和でみんながハッピーになれると思います。でも苦手だから一向にハマれない。…てか手がつけられない。

れもんさん
デジタル耳栓というのがあるみたいです。まだでしたら試してみてはいかがでしょう。
断酒に踏み切れるといいですね。

酒にも便秘薬にも頼らずに良い便が出るようになった。長年、電解質バランス目茶苦茶だったんだろう。