おはようございます☀️
今日から断酒頑張ります‼️

断酒231日目
かずさん、私もその気持ちわかります。
お酒飲んでるときは、読書できませんでした。
断酒して本を読めるようになりました。
読書は楽しいですね。
これからも断酒を続けて、よい本に巡りありたいと思います。

まだ今年も途中ですが
この１年を振り返ってみると
昨年から今日に至るまで心の静かさが
ガラッと変わった気がします。
まずは
あるきっかけで
本を読む楽しみが復活しました。
そしてその本の内容を心から楽しむ事ができるようになりました。
読み終えようとする少し前にはすでに
次の読みたい本をネットで時間を忘れて調べる楽しさはたまらないです。
そして
後日図書館へ予約した本を借りに行きます。
めちゃくちゃ地見ですが
ひそかでめちゃくちゃ楽しいです😁

オリッピック出場選手の方々→お酒を自制できる人間→オリンピックでコロナが感染したと暴言を吐く酒飲みオリンピック☆コロナ感染大衆の被害者

オリッピック観戦者の大衆→お酒を自制出来ない人→オリンピックでコロナを感染爆発させておきながらＳＮＳで暴言を書き込むアホ。

おはようございます。昨日も飲まない一日を積み重ね、
今日もここまで、飲まない一瞬を積み重ねられている自分に感謝です。
(以前は、深夜まで仕事をして帰りがけにコンビニで500のストゼロを数本買い込み、
飲み切る前に気絶してそのまま朝を迎え、勿体ないからと残ったストゼロを飲み干してから出勤、
ということをしていたので、朝も「飲酒タイム」だったのです)
応援してくださる皆様にも改めて感謝です。

とりやまさん
ご夫婦で断酒に取り組まれたた体験談をお聞かせいただき、ありがとうございます。
私も少しずつですが、腹が立つハードル？が上がってきたように思います。
3年以上経つと、確実に、良い変化、穏やかな日常を実感できるのだな、と
励みになりました。
これからも、断酒道を後ろからついて行き続けます。

bookさん
うちは、大っぴらに断酒を宣言しているわけではありませんし、
表立っては反感をぶつけられたりなどはしていませんが、
やはり、内心は同じように思われているかもしれません。
でも、どのように思われていたとしても、
自分が酒を抜き続けて心穏やかに、ストレス耐性を上げられていけば、
これまでよりもより良い対処ができる、
少なくとも悪くなることはない、と思っています。
そのへんも、良い方向への気持ちの変化だと思います。
酒を止めてよかった、と改めて思っています。