おはようございます。
昨日で断酒連続108日を突破、人間の煩悩の数と同じだけの日数を断酒してきましたが、
酒への欲望は断ち切れていても、まだまだいろいろな煩悩は尽きません。
でも、断酒によって確実によくなってきているので、今後も一歩ずつ積み重ねていくつもりです。

モネさん、肝機能が正常に戻ったようでよかったですね！
造影CTは私も以前受けたことがありますが、
体質によっては造影剤を注射したあとに猛烈な胃のむかつき・吐き気が出てくるようで、
私はそれにもろに該当してしまい、かなり辛かったのを思い出しました・・・。
酒に溺れた生活をしていなければ、そんな思いをしなくてもよかったのに。
今思えば、その時点で酒を止めてればよかったのかな、とも感じています。
でも止められなかった酒の魔力・・・。

（火）15日目
今日も会社あがりの飲酒欲求。でも今日は軽かったな。
知らん間に消えてた。

しかし油断はしない。いつかまた強烈なやつがくるはず。

というわけで今のうちに読書して寝ます。

こんにちは😁🐌
今日も日中は
依存症のデイケアに行きました。
ディスカッションのトークテーマは
『３年前の自分
　　　　今の自分そして３年後の自分』
　　　　　　　　　　　　　　　でした。
今の自分は！
健康的に3食！おなかいっぱいに
食事を美味しく食べられる事。
そして
本や映画や動画をゆっくり観て
理解して楽しむ事が継続できる事。

３年前は！
ただ一言言えるのは
なによりも！お酒が１番でした。

３年後は！
わかりません
とりあえず今日も飲まないようにします。

たぐちんさん

また1からやり直せばいいだけです！今日が重要です、飲まないで頑張りましょう
！

久々の友達との再会とか、かなり危ないシーンですよね！大学の頃の友人達と集まったら飲んでしまう可能性大です、私も。

そんな時はやっぱり、断酒した理由を思い出して切り抜けるしかないのですかね。行く前に予想して断酒してる事を言った方が良さそうです、私の場合は。

最近、暑いので🍺が飲みたい欲求が半端ないです。代わりに久々に炭酸ジュースを飲んだら更に飲酒欲求が出たので、大福を8個食べてなんとかしのぎました。もう、脳内のドーパミン回路がおかしくなっていて、一度ドーパミンが出るとコントロールつかないのでしょうね。砂糖も立派な依存物質ですから。アルコールより全然マシだと思って代替えしてしまいました。
夏の🍺の欲求さえ乗り越えれば1年が見えたものです。
頑張るぞ‼️‼️‼️

おはようございます。おかげ様でもうすぐお酒をやめて7ヶ月に達しようとしています。
・・・最近、「はたらく細胞BLACK」というマンガを読みました。
劣悪な世界（身体）環境下で、懸命に奮闘し続ける細胞達の姿を擬人化して描いた作品で、ひど過ぎる状況はまさにブラック企業そのもの。アルコールはスプリンクラーで毒水がばらまかれるような描写がされています。本当に自分の体にひどいことをしていたんだなあと、心から謝りたい気持ちになりました。おすすめです。