昨夜は電話で親にスマホ使用の件できつく言いすぎた。いくら教えても操作ができない。
使いにくいラクラクスマホを購入するからだ。

しかし、70台後半でも元気でいてくれるし、わたしのアルコール依存症悪化で命を落としそうになった時に文字通り親身に助けてくれたことや断酒継続に協力してくれたことなど感謝することばかりなのに。

そう考えると、反省してしまう。あんなに興奮するんじゃなかった。
親が元気でいてくれるのでつい甘えてしまったのだ。

親が元気でいてくれる。
ただそれだけで感謝。
きのうは言いすぎた。こんど会ったら謝ろう。

眠りが浅いのに、日中は眠気が来そうというコンデイションですが、気を引き締めて、でも落ち着いて今日を乗り切りたい。

みなさん、ありがとうございました。

masamuneさん
感情が普通の状態から離れる程に飲みたくなりますよね。

酒を辞めると穏やかな生活が送れる様になる、というのは断酒を続けている人の共通認識だと思いますが、不思議なのは、心が穏やかでない時に飲みたくなる酒を飲まずにいると心が穏やかになるという事です。

不馴れな仕事の依頼があり、今しがたそれを何とかこなして来ましたが、とても集中力と気合いが必要な仕事で、心底精根尽きたという感じでありながら尚且つハイテンションが全く収まらないままです。
こんな時にはアルコールで気持ちを沈静化するのが手っ取り早いのですが、それをやっちゃあおしまいよ(文字通りのおしまいになる)。
まだ昼ですが今日はもう終了モードでのんびり働き、心身を整えます。

元旦から24日連続、昔飲酒してたシチュエーションに出くわしたときにフラッシュバックがくるけど、今のところ調子がいい。

すごいプレッシャー。
眠剤があまりよく効かず、中途覚醒してしまう。
眠りが浅い。
眠剤を増やすと翌日の効率が激落ちなので、それは避けたい。
酒の選択肢はない。

禁煙してもう20年は経つだろうか。

タバコのことは完全に忘れた。

しかし、酒を断ち切ることについてはずっと天国に書き込み続け、誘惑と戦い続けていくと思う。

このプレッシャーも天が与えた試練、自分を高める試練なのだろう。乗り越えてみせる。
そして酒にはもう二度と足を突っ込まない。