スタートさん

はじめまして。
嫌なこと忘れたい時とか、不慣れな事が多くて緊張で張り詰めてる時とか、家に帰って酒飲みたくなりますよねー、すっごくわかります。私は若い時からそうでした。飲んだら頭がボーっとして嫌なこと忘れて…これは実はストレス解消ではなく、ただ脳がアルコールで麻痺しているだけだという、勘違いしている事に気がついたのは飲み始めて20年経ってからでした。実は何も解決してなくて、ただ問題を先送りしているだけでした。でも実際は、自分で酒をやめると決めるまで、妻に何を言われようが飲み続けていました。
飲みたくないのに飲んでるの辛いですよね、すっごくわかります。
ここにはそんな自分の辛さを分かってくれる仲間が居るので凄く助かります。みんなの頑張っているコメントを見てまず今日だけ飲まないように頑張りませんか？

今日はパワハラ店長と一緒に働かなくてはダメな日だ。辞めるまで、あと数回のシフトだから耐えて頑張ろう!。断酒していて本当に良かった。飲んでいたら勢いで直接、本人に反論の電話をしていただろうし、それでも腹の虫が収まらなくて本部に苦情の電話を間違いなく入れていただろう。普通、飲まない人はやらない事をやっていたかも(笑)
断酒してて本当に良かった！！

とりやまさん

心が穏やかでない時に飲みたくなる酒を飲まずにいると心が穏やかになるという事です。

これこそ、私がたどり着かなければいけない所なのですね。
ありがとうございます、一生忘れません。まだ、何もしていないのに、聞いただけで凄い勇気が湧きました。
毎日、読んで、忘れないように心にしっかりととめておきます。

断酒1日目から1週間くらいの、飲みたくて飲みたくて仕方ない的な飲酒欲求は今回は2週間位で終わり、睡眠も徐々に長く取れるようになってきました。
しかし、私はイレギュラーな出来事があると、飲酒欲求が一瞬にして跳ね上がります。とりやまさんがおっしゃられている、ハイテンションを沈静化させたりするのに、アルコールを多用したりという言葉もかなり理解できます。感情が大きく動き、疲れたり、怒りを覚えたり、嬉しすぎたり、この様な場面でどうやって切り抜けていくかにかかっています。とにかく、毎日を積み重ねていくしかないと思い、しっかりと生活していこうと気を引き締める毎日であります。

少しだけ飲酒のことを忘れで活動できるようになってきた。代わりにやめてたタバコを吸ってしまったけど、何だかぐったりするのでそれもやめようと思います。
皆さんががんばってるから、自分ももう少しだけ頑張ります。