😊
wfsts
2022-01-30 15:39
大晦日からスタートした断酒も今日で1ヶ月。飲酒欲求はそこまで強くないが時折顔を見せるあいつが本当に憎たらしい。
今日も一日断酒続けます。
今日も一日断酒続けます。
😊
よかったくん
2022-01-30 01:04
今日、散髪屋の鏡でしげしげと自分の顔を観察してみました。
髪を伸ばしているのもあるが、断酒前と比較して容姿的には確かに若返っている。
自分で書くのもなんですが、52歳には見えない(汗
完全断酒三年の効果はあったんだな。
断酒はともかくその第一歩、一日目の断酒スタートが踏み切れるかどうかがとにかく難しいです
。
先のことを考えず、一時間、一時間の一杯目の酒を我慢することに意識を集中、というか断酒のためならコーヒーでも、眠剤でも全てアリというふうに考える。
やっぱり断酒は大変だけど、それを継続する価値は大いにあると思います。
髪を伸ばしているのもあるが、断酒前と比較して容姿的には確かに若返っている。
自分で書くのもなんですが、52歳には見えない(汗
完全断酒三年の効果はあったんだな。
断酒はともかくその第一歩、一日目の断酒スタートが踏み切れるかどうかがとにかく難しいです
。
先のことを考えず、一時間、一時間の一杯目の酒を我慢することに意識を集中、というか断酒のためならコーヒーでも、眠剤でも全てアリというふうに考える。
やっぱり断酒は大変だけど、それを継続する価値は大いにあると思います。
😊
やまさん
2022-01-29 15:26
ゆいちろさん、先日の京橋、寒い中でしたが、かっこいい電チャリでお越し頂きありがとうございました。
あいにくのオミクロン蔓延とバッティングしてしまいましたが、それでも芳名帳一冊埋まるくらい来て頂きました。
今回はコロナ下での開き直りもあり、結果として攻めた制作になって、
次への示唆、突破口の緒になったか？という意味では
今までで一番収穫のあった個展かも知れません。
つぎは 上野の森に出品する１００号の大作、間髪を置かず制作中、2月14日締め切りです。
りりかさんも、飲まない継続できていて何よりです。
前回僕の個展でお会いした時から２年以上経ちますね。
懐かしいです。
お時間あれば一昨年の春,
寸前で中止になった上野の森にもいらして下さいね。
あいにくのオミクロン蔓延とバッティングしてしまいましたが、それでも芳名帳一冊埋まるくらい来て頂きました。
今回はコロナ下での開き直りもあり、結果として攻めた制作になって、
次への示唆、突破口の緒になったか？という意味では
今までで一番収穫のあった個展かも知れません。
つぎは 上野の森に出品する１００号の大作、間髪を置かず制作中、2月14日締め切りです。
りりかさんも、飲まない継続できていて何よりです。
前回僕の個展でお会いした時から２年以上経ちますね。
懐かしいです。
お時間あれば一昨年の春,
寸前で中止になった上野の森にもいらして下さいね。
😊
SoberKenji
2022-01-29 11:43
前向きにやるしかない。
楽しんでやるしかない。
20㈭ロケハンJB、ウェット会議△
21㈮葉山ビーチ、コーデ準備△
22㈯ルアーテスト ☓
23㈰1人チャリ釣り ☓
24㈪調布車輌引取△
25㈫ユササン、積込、会議、羽田△
26㈬天元台☓
27㈭蔵王☓
28㈮天元台△
楽しんでやるしかない。
20㈭ロケハンJB、ウェット会議△
21㈮葉山ビーチ、コーデ準備△
22㈯ルアーテスト ☓
23㈰1人チャリ釣り ☓
24㈪調布車輌引取△
25㈫ユササン、積込、会議、羽田△
26㈬天元台☓
27㈭蔵王☓
28㈮天元台△
😱
しょーじ
2022-01-28 23:17
うーん、飲んでしまう。。
レグテクト飲んでもだめだー。相当重症なんだろうね。自分が嫌になる。
レグテクト飲んでもだめだー。相当重症なんだろうね。自分が嫌になる。
😊
masamune
2022-01-28 12:07
スタートさん
良かったです^_^
私も皆さんのコメントを見て頑張ります。
1月からストレッチを始めてみました。まだまだ成果は目には見えませんが断酒と共に継続していこうかと思います😊
良かったです^_^
私も皆さんのコメントを見て頑張ります。
1月からストレッチを始めてみました。まだまだ成果は目には見えませんが断酒と共に継続していこうかと思います😊
😊
スタート
2022-01-28 10:29
ありがとうございました、昨晩は飲まずにスッキリとした朝が迎えられました。睡眠は浅く夢ばかりみましたが。まずは自分のペースを取り戻して、皆の投稿を見て頑張ってみます。
😱
スタート
2022-01-27 20:29
ゆいちろさん masamuneさん
ありがとうございます。
まずは今日、飲まずに床に入れる様に頑張ります。
ありがとうございます。
まずは今日、飲まずに床に入れる様に頑張ります。
😊
りりか
2022-01-27 19:08
ゆいちろさん、励ましのお言葉、ありがとうございます！！心に染みました(;_;)
「発生した問題に対して、
どうやったら不快な状況が改善するのかを考え、単に実行する。
うまく行かなければ別のプランを考えて、また実行」
本当にその通りですね！
当たり前でシンプルな行動の繰り返しが問題を少なくして生活は改善されていく！！心から納得です。自分の暴走しがちな感情をいかにコントロールしていくかは、断酒がベースじゃないとなかなか難しいし、お酒を飲んで、脳が麻痺して考える行動は間違ったものになり、後から後悔として残る事が多々あります。お酒をやめて本当に良かったと、またまた思いました。
無理せず頑張ります！
「発生した問題に対して、
どうやったら不快な状況が改善するのかを考え、単に実行する。
うまく行かなければ別のプランを考えて、また実行」
本当にその通りですね！
当たり前でシンプルな行動の繰り返しが問題を少なくして生活は改善されていく！！心から納得です。自分の暴走しがちな感情をいかにコントロールしていくかは、断酒がベースじゃないとなかなか難しいし、お酒を飲んで、脳が麻痺して考える行動は間違ったものになり、後から後悔として残る事が多々あります。お酒をやめて本当に良かったと、またまた思いました。
無理せず頑張ります！
😊
ゆいちろ
2022-01-27 13:07
まだ飲んでいた頃は、
生活する上で発生する様々な問題に対して、
「むかつく」
「めんどくさい」
「余計な仕事を増やすな！」
「やってられない」
という怒りの気持ちが出てきて、
それを誤魔化すために飲酒して忘れた気になって、
結局問題は解決しないままになり、
それがさらなるストレスを生むという最悪な生活だった。
つまり、どんどん不幸になってく。
断酒してからは、
発生した問題に対して、
どうやったら不快な状況が改善するのかを考え、単に実行する。
うまく行かなければ別のプランを考えて、また実行。
という当たり前でシンプルな行動ができるようになってくる。
それを繰り返せば当たり前だが問題は減り生活は改善される。
つまり、どんどん幸せに近づく。
だから断酒はオススメです！
りりかさん
シラフで知恵を使って冷静に対処すれば良い方向に向かうと思います。
どうか頑張り過ぎないでください。
生活する上で発生する様々な問題に対して、
「むかつく」
「めんどくさい」
「余計な仕事を増やすな！」
「やってられない」
という怒りの気持ちが出てきて、
それを誤魔化すために飲酒して忘れた気になって、
結局問題は解決しないままになり、
それがさらなるストレスを生むという最悪な生活だった。
つまり、どんどん不幸になってく。
断酒してからは、
発生した問題に対して、
どうやったら不快な状況が改善するのかを考え、単に実行する。
うまく行かなければ別のプランを考えて、また実行。
という当たり前でシンプルな行動ができるようになってくる。
それを繰り返せば当たり前だが問題は減り生活は改善される。
つまり、どんどん幸せに近づく。
だから断酒はオススメです！
りりかさん
シラフで知恵を使って冷静に対処すれば良い方向に向かうと思います。
どうか頑張り過ぎないでください。