今の気持ちは、私はお酒を飲んではいけないし
そもそも飲みたくない。という気持ちだ。

過去には断酒がうまくできない時期もあった。
その時は、まあ飲んでもいいさ
という気持ちだった。
お酒をやめたいのに、
飲みたい、という気持ちが少しあった。

現在は断酒が定着している。1年が過ぎた。
この状態になれたのは
断酒や依存症やドーパミンのことを
知った結果だと思っている。

怪我はほぼ治りました

歳の割に素晴らしい回復力(^^)
断酒のおかげだと思っています

脱衣場で鏡に写る自分の肉体をしげしげと眺めてみる。
年齢ももうまもなく老人になろうかという頃だ。
同年代の職員と比べても若いと思う。
老化進行は間違いなく遅れている。

断酒始めたころはいつまでできるか、果たして３日持つのか、不安しかなかったが、色々苦難、越えねばならない壁だらけの日々だが、断酒の効果は出ている。

もう少しゆったりと物事に対し構え、イライラしないようにできないものか。こんな風に思う。
天からさずかったこの肉体は一つだけ。ありがたく大切に使わせていただきたい。

とても暑いが、なんとしても断酒継続。

公務員の不祥事報道を見て、つくづく思う。
酒って、やっぱり怖い。

とてもじゃないが６月下旬とは思えないこの暑さ。１ヶ月季節がずれている。
思わず、あれの誘惑が。

炭酸水にすがる。

アルコールを摂取したあとの胃の具合の悪さを思い出せ。
何も良くないぞ。

酒は癌の元という記事も最近見かける。
少しでも量を下げ、できれば飲まないのがベストとか。

なんとしても断酒を継続する。