こんばんは😃
なんとか今日も飲みませんでした。
断酒天国の皆さまの頑張りのおかげです。
ありがとうございます😭
理不尽、腹立たしいこと、無くならないけど、断酒はやって良かったです、、、

おやすみなさい✨

今日は体調が悪いです。心身とも疲れてます。お酒を飲んでる時は、お酒で疲れを解決しようと思ってました。何も解決することなく、翌朝は更に体調を崩してました。お酒を飲まないと、きちんと対処療法をするようになりました。
今日は、しっかりご飯を食べて、お薬飲んで、ゆっくりお風呂に入って、早く寝る事にします。
明日の朝はきっと、元気になっていることでしょうね。
今日も飲まない１日を。。

我慢する‼️

3ヶ月前は2時間しか寝られなくて、その後、1時間寝ては1時間起きての繰り返しだったが、アルコールをやめただけで最近は8時間寝られるようになった。アルコールは睡眠を障害するただの毒です。

おはようございます😃
今日は仕事。
会社は理不尽な事ばかり。
それでも、働かないとだめなら、アルコールに頼らず、いつか明るい未来を得るため、断酒頑張ります。

今日も飲みません。
アルコールに逃げていたけど、今までずっと。でも、理不尽は増えるばかり。
解決しない、酒を飲んでも。