断酒102日目。
今日は爽やかな日ですね。
飲まなくても穏やかに過ごせそう。
皆さんにとってもいい一日でありますように。

皆様、おはようございます😃

断酒18日目
自分の意志で寝起きできる事を、嬉しく思います(*´▽｀)v

「アルコールが最凶最悪の薬物である」
「タバコよりも麻薬よりも、自分と他人に被害を及ぼす」と、最近知りました。

そんな物が普通コンビニで買えることに、怖さと悪意を感じます。
アルコールを「合法ドラッグ」と知らないのは。
自己責任であり、ある意味自由ですね。
知ろうとしない自由、見ようとしない自由。
その成れの果ては。

少しずつでも、学んで向き合っていこうと思っています。それしかない。

今日がお休みの方も多いでしょうか。
皆様も、良い1日をお過ごし下さい👋😃

酒によって（酔って）身体と心の痛みを和らげていた自分がいました（います）。
断酒を始めると身体も心も正常に向かいつつあり、両方ともに本当の痛みを感じはじめることを経験します（しています）。本来の｢人」に戻りつつある証だと解釈しています。今日も｢人」に一歩戻った（マイナスからゼロに近づいた）ことに感謝しています。ありがとうございました。

おはようございます。
断酒11日目です。
酒をやめて心身の不調が浮き彫りになってきました。と言いいますか酒飲んで誤魔化してただけですが。
腐らず頑張りたいです。
本日もよろしくお願いします！

気持ちが弱い、飲んだスカッとしたい。
楽しく晩酌したい。
次の日二日酔い、後悔。
趣味は、お酒と、食べること。他の趣味をみつけい。
手軽にできる趣味、テレビ、お酒、食べること。そんな考え方消えることはあるのか？約5ヶ月断酒してきたのに、破ってしまった。連続飲酒の沼にハマった。
冷蔵庫にあるだけ飲んでしまうので、箱買いは避けた。350ビールを3時間で6缶飲んでしまう。まだ少しと緑ハイを作り出す。
太ったし、お金もかかってる。
ほんと無駄だ。
精神科に行くべきか悩む、レグテクトは効果あるのでしょうか？
病院費かけるだけ、効果はあるのかな？
断酒天国の投稿だけで、気持ちを曲げず断酒できている皆様は素晴らしいですね。
もう一度断酒生活に戻れるよう頑張ります。