皆さま、おはようございます😃

断酒73日目

異常な暑さですね😫
飲酒欲求も、いい意味で気が紛れます。
普通の水分だけが欲しい。

アルコールの脱水症状は、今ホントに危険でしょう(￣▽￣;)
飲まないが正解。

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。

こんばんは。
今日も物凄く暑かったですね。
子供が熱中症になってしまい、午前中、学校へ迎えに行きました（ ; ; ）
教室にはクーラー付いてないもんね。
勉強どころじゃないよね。
かわいそすぎる…。
明日はお休みをもらって、子供とゆっくりしようと思います。
後輩が私の仕事を引き継いでくれて、一安心。
今日は、オンライン初の断酒会参加の予定でしたが断念。
苦しそうにしてる我が子を見ると本当に代わってあげたくなる…
こんな時に飲酒してなくて本当に良かった。
正常な判断が出来て、何があっても守れる体制でいられる。
皆様も、熱中症にはお気を付け下さいませ。
お酒は水分奪われるから、絶対ダメですね！！

Yusukeさん、ありがとうございます。
クリーンシートとはサッカー用語でゼロに抑えるという意味なんです笑
年始からアルコールゼロを続けられているという意味で使いました！
昔は良く野球に物事を喩えられていましたが、これからはサッカーですね！ですがまだあまり浸透してなくてこの様に意味が通じない事が多々ありそうです笑

wfstsさん、半年経過おめでとうございます！✭*.+ﾟ
続けられているクリーンシートとは、どのようなものでしょうか?(^_^)
暑い夏が始まりましたが🌞水分補給を大切にしながら、身体の水分を逆に奪う酒のことは忘れていきたいっすね⤴️

酒を飲まない分
ちゃんとご飯を食べて
しっかり寝て
運動をする。
こんな簡単で効果がすぐ出る健康法が酒を辞めるだけで出来るなんて
酒は生活環境までも変えてしまう
『毒物』
なのだと最近思ってきた。