😊
断酒肝守
2022-04-24 07:48
皆様、おはようございます😃
断酒7日目
夜よく寝られるようになりました。
体重も減っていますが、これは浮腫が減ったからでしょう。
「休みの日には飲まないと損だ」
そう思っていました。
違うんですよね。飲んだ方が時間も金も損をしている。
今日も1日飲まずに乗り切ります。
皆様の投稿も、読む薬にさせて頂きます。
断酒7日目
夜よく寝られるようになりました。
体重も減っていますが、これは浮腫が減ったからでしょう。
「休みの日には飲まないと損だ」
そう思っていました。
違うんですよね。飲んだ方が時間も金も損をしている。
今日も1日飲まずに乗り切ります。
皆様の投稿も、読む薬にさせて頂きます。
😊
ジャイロ
2022-04-24 01:23
ふと｢よぎる」飲んだらどうなるか？
答えは明快です。一日々を積み上げるだけです。目に見える好転はないけれど、深く探ると（断酒前と比べると）、理解できます。今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございました。
答えは明快です。一日々を積み上げるだけです。目に見える好転はないけれど、深く探ると（断酒前と比べると）、理解できます。今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございました。
😊
しろくま
2022-04-23 18:46
最近酒うつはなくなってる気がする。
😊
コタロウ
2022-04-23 17:23
最近飲み会にもよく参加します。
勿論私は飲みませんが…
ただ飲み屋さん特有のアルコール臭が気になります。多少嫌悪感も感じます。禁煙した時の副流煙に似ています。
思えば35年余り、飲酒する私の周りにも同じ感情を持った人が居ただろうなと思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。
勿論私は飲みませんが…
ただ飲み屋さん特有のアルコール臭が気になります。多少嫌悪感も感じます。禁煙した時の副流煙に似ています。
思えば35年余り、飲酒する私の周りにも同じ感情を持った人が居ただろうなと思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。
😊
Yusuke
2022-04-23 11:58
酒をやめて、浮腫みが取れるだけじゃなく、身体が絞りやすくなったように感じる。
肝臓が本来の代謝の働き等をより正常に取り戻すことで、体内の余分な物質をエネルギーとして燃焼しやすくなったのか?🔥
この状態でまた筋肉もガッツリ育てて磨いていきたい💪💨
今日はプールの方で、有酸素＋無酸素運動トレーニングに行ってきます！
肝臓が本来の代謝の働き等をより正常に取り戻すことで、体内の余分な物質をエネルギーとして燃焼しやすくなったのか?🔥
この状態でまた筋肉もガッツリ育てて磨いていきたい💪💨
今日はプールの方で、有酸素＋無酸素運動トレーニングに行ってきます！
😊
断酒肝守
2022-04-23 07:15
皆様、おはようございます😃
断酒6日目
今日と明日は休みですが、飲まずに乗り切りたいです。
解放感→飲酒だ❗️
これが間違いなんですよね。
「飲む方が辛い」と自分に言って聞かせます。
断酒6日目
今日と明日は休みですが、飲まずに乗り切りたいです。
解放感→飲酒だ❗️
これが間違いなんですよね。
「飲む方が辛い」と自分に言って聞かせます。
😊
wfsts
2022-04-23 01:04
こたろうさん、半年達成おめでとうございます！素敵な花火ありがとうございました！私の断酒継続の力になります！
😊
ジャイロ
2022-04-23 00:39
（過去、）晴れた土日を利用して、日頃怠った掃除や洗濯を終え、青空を眺めるとすがすがくなり、（断酒中に）ビールを買いに出かけました。あとは想像通りでした。
今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございました。
今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございました。
😊
断酒肝守
2022-04-22 06:41
皆様、おはようございます😃
断酒5日目になります。
自分にとっては、勝負の週末がやってきます。
解放感からの飲酒、これをしないのが今週の目標です。
飲む方が辛い、と自分に言い聞かせて断酒を続けます。
皆様の投稿も、励みにさせて頂きます。
断酒5日目になります。
自分にとっては、勝負の週末がやってきます。
解放感からの飲酒、これをしないのが今週の目標です。
飲む方が辛い、と自分に言い聞かせて断酒を続けます。
皆様の投稿も、励みにさせて頂きます。
😊
nobu
2022-04-22 04:27
おはようございます。今朝の自分の顔、一言さっぱりしてます。やっぱりいい睡眠とれてるんだな、仕事で嫌なこと言われても気になりませんでした。目標の三週間まであと１２日！絶対達成します。