７月１５日から２週間ほどコロナ禍で行けなかった海外へ旅行します！断酒天国での更新はストップします。帰国したらまた更新しますね！

今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございました。

おはようございます。
断酒2日目です。
辞めては飲んでを繰り返してました。今日から又書き込ませて下さい。よろしくお願いします。

｢健康は金では買えない」と聞いた記憶があります。｢大切な者（物）は失くして初めて気づく」とも聞きました。酒が原因で失った、あるいは失ってしまいつつある大切なものを取り戻す。新たにリセットして何度でもやり直す機会（断酒）は自分自身（気持ち次第）なのだと感じています。孤独であり自分を乗り越える試練であり、未来への贈り物だと考えています。

（経験として）断酒開始～一週間前後は悪夢に会い、良い睡眠を取れない。ここを乗り越えると昼間も眠いくらいになり、熟睡もできます。ひたすら眠くなります。｢むくみ」もとれてきます。やがて体重も減少します。肝機能（毒素分解）を始め内臓機能（排出）が正常化されつつあります。体重減少は断酒による効果です。今日も断酒で好転を継続します。