おはようございます
ホントに何年振りだろうか。
連続禁酒７日目です。
昨日あたりからカラダの調子が良く
こんなにもカラダは軽かったんだ
と思い知らされました。
ほぼ毎日のように晩酌していたので
量はそれほどでもなかったにしろ
アルコール漬けで慢性的なダルさが
あったんだと思います。
そしてそれに慣れてしまっていて
重いカラダが当たり前だと感じて
いたようです。
今回は６月１日から連続禁酒チャレンジ
しています。
まずは目標１か月です。

おはようございます。今日は休みで朝は５時３０分に起き。一日の予定を立て、朝食をいただきました。今日も気分のいい朝を迎えることができました。これもお酒をやめたおかげだと思います。飲んだくれていた時は、目覚めて後悔から始まり、むくんだ顔を洗い、だらしない休日を送ってました。もう二度とそんなだらしないことはしたくない！今戦争で苦しんでいる人、病、生活苦、被災、大変な思いをしている人たちに恥ずかしくないように！まずは卒酒から！はじめて行こうと思います。ありがとうございました。

夜中に作業する時、酒を飲みつつ勢いで進めていました。今は整理が着くまで断酒で頑張れる。断酒効果に感謝です。ありがとうございました。

おやすみなさい💤
今日も、飲みませんでした。

皆さま、おはようございます😃

断酒49日目
歩いて来ました、朝はいいですね(^-^)

街中で喫煙可の広場があり、そこにたくさんの喫煙者が集まっていました。
暑い陽射しのなか、どこを見てもタバコを吸っているばかり。
喫煙しない私には、何か異質な空間に思えました。失礼ながら(^o^;)

でも、非飲酒の人から見た断酒前の私も。
同じように見られていたかも、と思いました💦
飲み方がだらしないぶん、余計にタチが悪かったでしょう(￣▽￣;)
「酒飲み広場」には戻りたくない。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにいたしますm(_ _)m