😊 でんでん 2022-05-11 08:11
皆様おはようございます
断酒2日め
耐えました〜
軽い幻覚と幻聴ありました
離脱症状ですね
今日も頑張りたいです
😊 mamilyanne 2022-05-11 07:42
4:45AM自然起床。
推しのおかげで清々しい断酒初夜＆迎朝🌅
最近はじめた「魔女トレ」効果があっちこちに凄まじくて、いつもの一連の禁断症状がひとつも出ない。
今日のテーマは「平常心」
喜怒哀楽どれもに偏らず外側から俯瞰していられるか観察＆練習する。
😊 断酒肝守 2022-05-11 07:19
皆さま、おはようございます😃

断酒24日目
少し飲酒欲求が下がった感じがします。

体重が減りません。
むしろ増えています😭💦💦

間食が増えたのが理由でしょう。
断酒してるし良いだろう、とまた自分を甘やかす悪い癖(￣▽￣;)

せっかくなので、体重も減らしたい。
今日も飲まずに過ごします。
😊 ぷりまる 2022-05-11 07:09
おはようございます(⑅•ᴗ•⑅)
ながじゅんさん
ご無沙汰しています。
母よりも父が・・・ちょっと大変な状況ですが、飲まない日々は守っています。
プロフ覗いてくださいね！
😱 mamilyanne 2022-05-10 20:19
翔平が初グランドスラム打ってくれて、ホントに嬉しかったから(泣いた)、
翔平GS記念日を、断酒記念日にした！
尊すぎる推しだけど、一緒に頑張る。
😊 KUDZU 2022-05-10 16:52
こんにちは
断酒6日目です。
やるべき事が山積みですが断酒できてれば、まずは100点としております。
本日もよろしくお願いします。
😊 nobu 2022-05-10 09:02
おはようございます。昨夜は飲み会に出席しました。飲酒の勧めがありましたが何とか断りウーロン茶ですごしました。少し飲みたいなという欲求、周りからタバコはやめて、お酒は時々ならいいんじゃないといわれ、心が揺らぎましたが、翌日目が覚め、前向きな気分の良さ、肌の艶、少しお腹周りもしまったように見え、昨日飲酒しなくてよかったと思いました。たぶんこれからも誘惑、自分との葛藤があると思いますが一日一日と断酒を積み重ね目標断酒三か月を達成したいと思います。
😊 でんでん 2022-05-10 08:06
皆様おはようございます
禁酒１日目、乗り越えました
寝汗と不眠で困りましたが
がんばります
😊 断酒肝守 2022-05-10 06:59
皆さま、おはようございます😃

断酒23日目
朝ごはんが美味しいです🎶✨

平日は仕事があり、アルコールの事をあまり考えずに済むので助かります。
間食のせいか、体重は増えていますが( ; ﾟДﾟ)

今日も飲まずに過ごします。
少しずつ、飲まない＝普通にしていきたいです👍️
😊 ジャイロ 2022-05-10 01:38
酒への意識は薄れつつありますが油断大敵です。なぜ断酒を誓ったのかを忘れずに一日断酒を積み重ねるだけです。これで十分幸せなのです。今日も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございました。
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