😱 マルコファンバステン 2024-07-02 09:24
夜勤になったため、この機会に久しぶりに断酒を始めます。友人から酒臭い時があると言われたこと、ネットで酒を飲む人は体がくさいと書かれていたこと、会社のとある人に好かれたいこと、お金を節約し趣味に費やしたいこと、チョコザップに入会し筋トレを始めようとしていること、これらの理由からです。断酒が難しいことは過去の経験上わかっています。まずは休肝日を設けるくらいからにします。
😊 ながじゅん 2024-07-02 08:10
ひでるんるん さん断酒777日達成おめでとうございます！
777は幸運を呼ぶラッキーナンパーですね！
😊 ひでるんるん 2024-07-01 06:16
Dai1020557さん
ありがとうございます。
毎日生まれ変わります✨

今日も飲まずにフレッシュな気分で過ごします😊✨
😊 Dai1020557 2024-06-30 18:23
ひでるんるんさん

断酒確変おめでとう御座います🎰
😊 断酢 2024-06-30 07:44
断酒40日。
飲みたいと思わないが
まどろみの中で
お酒を思い出していた。
こういうときもあるな。
😊 ひでるんるん 2024-06-30 07:23
断酒777日目✨
777は幸運を呼ぶラッキーナンパーだそうです。
次は888日目を目指します。

断酒をがんばっている皆様も最高に幸せな１日を✨✨✨
普段断酒でがんばっている分、お酒以外のことで、自分に優しくしてあげましょう。
😊 とりやま 2024-06-28 12:54
最近、体調が上向いて来ました。
昼飯にキャベツを食べる様にしたのが大きいと考えています。
ご飯や麺の代わりにキャベツを食べています。今日はカレーうどんの素にキャベツを盛り盛りに入れて食べました。カロリーは250kcal程で、結構美味いし、150円位というのも良い。満足感も有る。

キャベツを米代わりに食べる様になってから、午後のダルさや眠気が有りません。おやつを食べたいという気分にもなりにくくなりました。
そればかりでなく、不思議な事に晩飯の食べ過ぎも減った様に感じています。
朝は元々食べないので、これで1日1.5食だな。
大根や白菜も試してみようと思っています。

酒を辞めて、それに拠る体調の改善はとても嬉しいものでした。またそれを味わいたい。
😊 さな 2024-06-28 09:55
疲れが溜まってくるとスカッとしたくて飲みたくなりそうだった😭あかん、あかん。
今日も一日断酒！
😊 断酢 2024-06-27 10:10
断酒37日。とにかくお酒は飲まない。
😊 ながじゅん 2024-06-27 06:19
よかったくんさん
お久しぶりです。
最近の私はアルコールを断ち切ってから１０００日が過ぎ、平穏な毎日を過ごしています。
断酒天国創世記から投稿しづつけて皆を引っ張ってくれてありがとうございます。
堂々と断酒街道を突き進まないと不可能な話です。
１０００日を超えたにもかかわらず断酒天国ももどってこれない（１０００日断酒できるのは全体の１％ぐらいでは？）
つまり再飲酒をして戻れない方々（再飲酒したら恥ずかしくて丸をつけれないので）
にならなように、私も投稿はほとんどしませんが断酒カレンダーに「◎」つけて
他の方の投稿を閲覧は続けたいと思います。
よかったくんさんの以下の投稿心に刻みます。
「休日は心静かに平穏な日常を送れることに感謝しつつ、断酒生活を継続していきたい。

大事なのは自分の断酒生活を継続させること。

他人の断酒生活のペースは関係ない。
他人の断酒への考え方も関係ない。
他人の断酒への接し方も関係ない。

自分が断酒継続し続けること。
これが大事。
だれもアフターケアはしてくれない。」
ユーザー登録