憑き物が落ちるという言い方があるけど、それが１ヶ月なんでしょうね。
または、酒という、悪友から距離を置くための時間。

みなさんの意見にもあるように、まずは一ヶ月！

同じことを繰り返ししないように。

断酒のスリップは、三ヶ月でも千日でも二年でもあり得ることです。まずは1ヶ月を目処にしてみるのもありです。

今日も一日断酒でお願いします。

断酒で辛いのは最初の一月です。身体依存は一月で消えます。
三月経過が習慣形成に必要な時間です。
その後は、精力善用の工夫ですね。slipの危険は断酒の長さに関わらず、常にありますが、
2年経過が、一応の成功目安とされているようです。

久しぶりの投稿です！
10日ぐらい断酒、3日ぐらい飲む。のサイクルがエンドレスで、
自分は、断酒10日の壁を中々こえれません。

お酒以外の違う趣味（依存）をつくるといいと聞いて、自分は銭湯、カラオケを試みているんですが、、
断酒歴が長い方ばかりで尊敬しかありません。
今までやってきて断酒で苦労したことや
他に断酒に何かいい方法あればご助言頂きたいです。