丁度、今日で断酒１ヶ月達成しました🎉
今日も暑かったが、そこまで飲酒欲求は
ありませんでした。
ノンアル飲料で十分になっている自分がいます☺️
今月も頑張ります😃

みなさん、こんばんは。

昼に引き続いての書き込みです。
怠惰な午前とうって変わって夕方より各種家作業に猛チャージ。

雨雲レーダーでは間もなく雨が降りますとのコールがあるものの、全然雨は降らず。

雨雲の位置を確認してみると降雨は山間部。

なーんだ。

しかし。
喉が渇く。
いやな二文字が脳裏をかすめる。
即座に脳裏から打ち消す。

ホントに断酒は難しい。
禁煙の100倍は難しい。

禁煙はニコレットなどで少しずつニコチン摂取量を下げることで禁断症状を緩和させることができますが、断酒はいきなり断つしかないので、その初期の禁断症状は地獄そのもの。

スリップの可能性も断酒の方が断然高いでしょう。

それでも断酒はそれだけの価値があります。
みなさん、お互いに断酒がんばろう！

みなさん、こんにちは。

書くまでもないのですが、本日は一層の殺人的猛暑ですね。

断酒のおとも、炭酸水の消費量がうなぎのぼりで...、でどーなんだと言われても、ただそれだけのことです。

何事もなにか億劫に感じるところですが、ここは心機一転、昼飯の買い出しに行ってきます。

暑さで、スリップなど起こさぬよう、きを引き締めて今日も断酒継続です！

おはようございます。トニーです。何名かの方が「あの日の二人はもう居ない（https://maho.jp/works/16743963567758491566）」をチェックしに来てくださっているようで大変嬉しく思います。ありがとうございます。

一見、さも存在しているかのように思われている飲酒のメリットが、実はデメリットでしかないという真実を確認しようかと思います。

①飲むと眠れる。
→むしろ飲まない方が睡眠の質は高くなる。

②酔うと気持ち良くなる。
→次の日二日酔いで気分が悪くなる。

③コミニケーションが円滑になる。
→酒飲んでる時の会話なんて明日には忘れている。

まだまだありますが、今日のところはこれぐらいにしといてやりましょう（笑）。

今日僕は天気が良いので布団を干した後、近くの温浴施設で髪を切る予定でいます。皆さんも酒の誘惑なんか退けてよい１日をお過ごしくださいね。
Have A nice day.

こんばんは。トニーです。
今、羽馬千恵さんという方が書いた「わたし、虐待サバイバー」という本を読んでいます。この本には酒乱の義理の父親に虐待されたエピソードが出てきています。お酒はその人だけではなく、周囲の人たちの心身も蝕むんですよね。まさしく百害あって一利なしです。