皆様おはようございます！今日で６８日になりました。この３０年間これだけつつ”いたことはないと思います！あらためてよかったとおもいます。
睡眠の質が変わり、よく眠れます、少しやせて引き締まった、無駄使いがなくなった、忍耐力がついた、生活習慣が規則正しくなった、女性と目が合うことが増えた！きのせいかもしれませんが(>_<)
職場の方たちからは禁酒いつまでするの？何を目指しているの？禁酒解禁したら飲みに行こう！と、面白半分or真面目に言われます。まあ人のうわさも７５日といいますのであと一週間もすれば忘れられると思います(^_-)-☆やはり断酒も自分との闘い気を緩めずつつ”けたいとおもいます、ありがとうございました。

皆さん、おはようございます！
スリップして、もう一度何度でもやり直せると戻ってきました！笑
専門の先生に診てもらいながら油断せず、卒酒に向けて励もうと思います。本当にアルコールって怖いですね。。というか、のまれてしまう自分が悪なんですが。笑
今日で断酒9日目です。まずは100日を目指します。
離脱なのか、自律神経がやられてるのか頭が重くて動悸があり、不眠症ですが…何故だかヤル気はあります！笑
今日から１週間頑張りましょう！

頭クラクラ😵‍💫。気分落ち込み。二日酔いの最悪な朝。今日は飲まない！

皆さま、おはようございます😃

断酒62日目
勝負の週末、解放感には負けません😊

早いもので、断酒を初めて2ヶ月経ちます。
週末になる度に飲酒欲求に負けていた私。
ここまで来れたのは、この場があった事、特に今の気持ちの投稿が大きな力です。

自分が投稿することも大事ですが。
それ以上に、多くの方の考え方や視点、経験を伺える事が、断酒継続の励みになっています。
皆さま、ありがとうございます(^-^)

当面の目標は断酒3ヶ月
できれば体重も減らしたい(￣▽￣;)

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい👋😃

こんばんわ。断酒9日目です。断酒後初めてジョグしました。さあどれだけ身体軽くなってる？と思ったら重くて重くて😰　暑いせいなのか水分不足か、まさか飲まないと走れない体質…！？

Lisaさま
ありがとうございます😊　なかなか飲んでた時の習慣、記憶って消えてくれないですね。ふとしたタイミングで、あ、のんじゃおっかな…いやダメダメダメ🙅ってやってます。ほんとに穏やかに継続していきたいですね。