こんにちは。今日は断酒6日目です。1週間まであと少し！昨日風邪っぽくて薬飲んだせいか少し頭痛とかしますが、酒にやられてた時よりずいぶんマシです。断酒後、呼吸すると熱いみたいなアルコールぽいみたいな感じが続いてたんですが、今日あたりからあまり感じなくなってきました(^_^)

Lisaさま
そんなに眠かったんですねー。肝臓さんも相当がんばってたんでしょうね・・・。自分は飲んでても飲んでなくても割と寝られる方ですが、断酒後は夜中に目覚めることが少ない気がします（猫に起こされさえしなければ）。

masamuneさま
2時間で中途覚醒は厳しいですね・・・その後は眠れるようになられたんでしょうか？医療関連の方ですとコロナのことで日中も大変なご苦労されたのではと思います、夜くらいしっかり休みたいところですよね。道民同士、励ましあってがんばりましょう☺️

以前は悪夢ばかり毎日見ていたけど、断酒を始めてから、そんなに見なくなりました。

おはようございます。
断酒24日目
穏やかに断酒ができています。
ここのところ夜暑いせいか、何度か夜中に目覚めて、睡眠が今ひとつだったのですが、昨晩はとてもよく眠れました。
朝腰痛もなく快適です。
飲酒していた頃は、朝の起きた時に腰痛に悩まされていたので、それがなくなっただけでも本当に感謝です。
ありがとうございます。

たぐちさん
ドンマイです。
断酒生活楽しみましょう！

断酒23日目
今日も飲酒欲求もなく、穏やかな気持ちで断酒ができました。ありがたいです。

すねいるさん
わたしは前回断酒にチャレンジした時、最初の一カ月寝ても寝てもものすごく眠かった記憶があります。
酷使していた肝臓が復活のため、睡眠を必要としているのかなと思ってました。
水との関係は分かりませんが…。
あまり参考になっていませんね☺️