😊
ひでるんるん
2022-09-28 08:30
断酒136日目。
昨夜は宿に泊まったので、朝の貸切風呂に入ってます。最高に気持ちいいです。
飲んでた頃は二日酔いで酒くさ〜い息をまきちらし、酷い顔してたなぁ。
飲まないほうが人生は充実しますね。
昨夜は宿に泊まったので、朝の貸切風呂に入ってます。最高に気持ちいいです。
飲んでた頃は二日酔いで酒くさ〜い息をまきちらし、酷い顔してたなぁ。
飲まないほうが人生は充実しますね。
😊
やまさん
2022-09-28 08:22
基本は今日１日は飲まない。それの積み上げが断酒ですが、とはいえ、
依存フェーズに入っていると離脱症状という、手強い扉をこじ開ける必要があります。
三日目、１週間目でしょうか？その後は喪失感、鬱症状も待っています。
例えると、嵐の海に小船で漕ぎ出すような不安だと思いますが、
嵐は嘘のように収まり、その後は、のたりとした春の海に出ます。
その航海を経た人は皆同じように言うと思います。
まずは今日１日！
依存フェーズに入っていると離脱症状という、手強い扉をこじ開ける必要があります。
三日目、１週間目でしょうか？その後は喪失感、鬱症状も待っています。
例えると、嵐の海に小船で漕ぎ出すような不安だと思いますが、
嵐は嘘のように収まり、その後は、のたりとした春の海に出ます。
その航海を経た人は皆同じように言うと思います。
まずは今日１日！
😊
ひでるんるん
2022-09-28 08:19
今日一日だけ、飲まないでみましょうよ。
ノンアルも最近は色々あって美味しいものが多いですよね。
ノンアルも最近は色々あって美味しいものが多いですよね。
😱
断酢
2022-09-28 07:30
昨日と同じ繰り返しだが
3缶飲んだ。
どなたかが仰っっていたように
まず1日の断酒をしよう。
3缶飲んだ。
どなたかが仰っっていたように
まず1日の断酒をしよう。
😊
Dai1020557
2022-09-27 21:56
断酒116日目
坐骨神経痛に💦
腰が痛い😢右足の感覚がなく、痺れがある💦
いつもは酒で痛みを紛らわせるがもちろん断酒
断酒生活で改善したであろう自分の体内の自己回復力を祈るのみ🥲
坐骨神経痛に💦
腰が痛い😢右足の感覚がなく、痺れがある💦
いつもは酒で痛みを紛らわせるがもちろん断酒
断酒生活で改善したであろう自分の体内の自己回復力を祈るのみ🥲
😊
只野仁
2022-09-27 14:55
子供ために頑張る！いいと思います^^
やっぱり子供が一番ですから。踏ん張れると思います！
酒を断つとホント痩せると思います。
自分も断酒初めて１ヶ月たったら２キロ痩せてました。
途中からどんどんお腹周りがスッキリしてくのがわかりました。
その後調子こいて、過度な食事制限もやり始めたら貧血になりました 笑
でも確かにアルコールはエンプティーカロリー？？って言われましたが
しっかり高カロリーだと思います^^;
断酒によって体調が良くなり、スタイルも良くなり若返る！
こっちを選びたいなぁ〜〜^^;
やっぱり子供が一番ですから。踏ん張れると思います！
酒を断つとホント痩せると思います。
自分も断酒初めて１ヶ月たったら２キロ痩せてました。
途中からどんどんお腹周りがスッキリしてくのがわかりました。
その後調子こいて、過度な食事制限もやり始めたら貧血になりました 笑
でも確かにアルコールはエンプティーカロリー？？って言われましたが
しっかり高カロリーだと思います^^;
断酒によって体調が良くなり、スタイルも良くなり若返る！
こっちを選びたいなぁ〜〜^^;
😊
あめすきさん
2022-09-27 13:47
皆さんの投稿が学びになり、励みになります。ありがとうございます。
前から、21時ぐらいになると、子ども達と一緒に勉強してました。飲酒した日はめんどくさくなり、「今日はやめよう」とやらない事が多かったです。
お酒飲まなければ出来るのに。。
学生の大事な時期を、時間を無駄にしていることが辛かった。断酒したい理由の１つでもあります。
子どもは宝物。
大切な時間に悔いがないよう、頑張ります。
前から、21時ぐらいになると、子ども達と一緒に勉強してました。飲酒した日はめんどくさくなり、「今日はやめよう」とやらない事が多かったです。
お酒飲まなければ出来るのに。。
学生の大事な時期を、時間を無駄にしていることが辛かった。断酒したい理由の１つでもあります。
子どもは宝物。
大切な時間に悔いがないよう、頑張ります。
😊
ひでるんるん
2022-09-27 12:06
断酒135日目。
体が元気になってきたので少しずつ自分のビジュアルも気にするようになって、
気づいたら2キロ痩せてました。
嬉しい😊✨
飲酒欲求やメンタルのモヤモヤを無くし、体型もシュッとする筋トレは最強ですね✨
体が元気になってきたので少しずつ自分のビジュアルも気にするようになって、
気づいたら2キロ痩せてました。
嬉しい😊✨
飲酒欲求やメンタルのモヤモヤを無くし、体型もシュッとする筋トレは最強ですね✨
😊
ジャイロ
2022-09-27 10:26
（ご参考）家庭について説いている言葉があります。
「世界女性会議（北京会議）へのマザー・テレサのメッセージ」に記されています。
「世界女性会議（北京会議）へのマザー・テレサのメッセージ」に記されています。
😊
やまさん
2022-09-27 09:05
NHKの朝ドラで浪速千恵子の伝記をやったんですが、
父親が最後まで、だらしなくて嘘つきで卑怯な典型的なアル中なんですね。
女の子は特に、価値が父親でも変わってしまいます。
なんでこんな親の子に生まれてしまったんだろう？という事です。
逆もあって、無い子には泣かない。という諺もあります。
途中まではよくても、悪い仲間に引き込まれ、グレて手に追えなくなる事もよくある事で、
なんでこんな子の親になってしまったんだろう？といった、やり場のない嘆き等です。
子供と、約束はしなくてもいいので、
飲まない姿を見せてあげられるだけでも、子への最大級のプレゼントになると思います。
頑張って下さい。僕も同じです。
父親が最後まで、だらしなくて嘘つきで卑怯な典型的なアル中なんですね。
女の子は特に、価値が父親でも変わってしまいます。
なんでこんな親の子に生まれてしまったんだろう？という事です。
逆もあって、無い子には泣かない。という諺もあります。
途中まではよくても、悪い仲間に引き込まれ、グレて手に追えなくなる事もよくある事で、
なんでこんな子の親になってしまったんだろう？といった、やり場のない嘆き等です。
子供と、約束はしなくてもいいので、
飲まない姿を見せてあげられるだけでも、子への最大級のプレゼントになると思います。
頑張って下さい。僕も同じです。