昨夜、子ども達にお酒をやめることを話しました。
お酒に力を注ぐのではなく、子ども達に力を注ごうと決意しました。

断酒天国さんのお力を頂きながら、また再飲酒した場合は医療機関にお世話になりながら、お酒をやめたいです。

断酒　1440日

ログインも久し振りなので途中で止まってた○を付けるところから。もうじき断酒満4年。断酒後に始めたことがジョグと登山。バイクにも乗るが二日酔いにならないの常に意識もスッキリ。甘いもんが好きにはなったが気にしない。断酒の継続は自分に合ったやり方を見つけること。断酒に至った経緯を忘れないこと。

ご承知の通り酒を飲んでもメリットは一切ありません。

ここで断酒出来ないなら専門医に相談するのもありだと思う。

そのぐらいアルコールは依存性が高い。

おはようございます。
断酒5日目。
昨夜から、そろそろお酒やめようかなの本を読み始めました。今夜はゆっくり入浴して続きを読もうと思います。

断酒4日目。今のところ、意志が強く、飲まずに過ごせています。一回でも飲んでしまうとまた飲みたくないお酒を飲む毎日になってしまう。
一回だけと飲酒して、その後、数日飲まない日が続いても、また飲酒生活に戻ってしまう。
中途半端な断酒が最も自分を苦しめる。
私はそれが一番苦しかったです。
今夜も飲みたくないです。

断酒123日目。

酒やめた反動でだいぶ食べてしまい太ってしまったので、次の目標はダイエット。
1ヶ月で最低3キロ痩せようと思います。目標は、10/15までに体重59キロ！

早くお酒の代替品も要らなく
なりたいです。