😊 よかったくん 2022-07-11 20:32
みなさん、こんばんは。

今日も強烈な蒸し暑さでしたね。　
日本２住んでいるので仕方ないですが、それでもやっぱり暑い。

なんか炭酸水にも飽きてきたような。
危険な兆候です。

怒りっぽくなっていますが、とても甘い純露飴をなめて、気を落ち着けます。
天国に書き込みをしていたら少し気が落ち着きました。

みなさん、お互いに断酒がんばりましょう！

スリップつづきの方も諦めず、今晩の一杯を我慢して、断酒の第一歩を踏み出しましょう！
😊 まー 2022-07-11 14:01
子供を連れて夏祭りに行ったけど酒は飲まなかった。酒を飲むということが頭によぎりもしなかった。ふと周りを見ると大人はみんなビール飲んでるけど「美味しそうだな」とも思わなかった。
昔は夏祭りとか暑苦しい中でビール飲んでタバコ吸って、トイレを探して喫煙所を探して、子供を待たせて、ポイ捨てをして、、
今は随分と余裕ができたな。
次の日は朝から元気にランニングした。
😱 あめすきさん 2022-07-11 12:39
私の断酒の目的は子どもを幸せにしたいからです。
断酒さえすれば、全てが上手くいくと信じてます。
あの子を幸せにするために、また頑張ります。
今の気持ちを忘れないで、自分よ、頑張ってほしい。
今夜は絶対に飲まない。
😊 断酒肝守 2022-07-11 07:01
皆さま、おはようございます😃

断酒84 日目

蒸し暑いですね。
炭酸水が手放せません(^-^)
アルコールは脱水の原因、手を出さない。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにします。
😊 Lisa 2022-07-11 00:29
おはようございます☀
断酒12日目
朝穏やかな気持ちで起きられて、今日も断酒ができることに感謝です🙏

昨日の朝からコーヒーではなく、紅茶を飲んでいます。何となく優しい気持ちになります。

今日も穏やかでよい一日でありますように☺️
😊 Dai1020557 2022-07-10 20:23
朝起きて１時間ほどジョギング😀
ブランチして昼寝して午後も格闘技トレーニング
選挙行って夜はルーティンの焼肉🍖
テレビ選挙番組ばかりなのでもう寝ようかな？笑
😊 ひでるんるん 2022-07-10 05:36
断酒56日達成。

毎朝、または毎晩、5分でもいいので瞑想するといいですよ。
心の平安が断酒の継続につながります。

運気もあがります。
😊 Dai1020557 2022-07-09 21:50
今日は昼からエアコンの設置工事があるので
自分の部屋の掃除してお布団の丸洗い😀
お風呂にお湯を溜めて洗剤入れて布団入れて
ひたすら足踏み意外に重労働💦
洗濯機に入れて脱水して朝から夕方まで
１時間おきにひっくり返して気持ちよく乾いた☺️
新しいエアコンは快適😁
夕方から柔術トレーニング☺️
たっぷり汗かいて帰りは昼間テレビでKALDI特集
やってたのでKALDIでテレビでおすすめしてた食材を購入☺️
帰宅してご飯食べてKALDIで買ったノンアルビール飲みながらバックトゥザフューチャー２観ながらやっとソファーでゴロゴロしてます🫡
疲れたけど充実した土曜日でした😀
お風呂入ったらたっぷり寝れそう笑
😱 すねいる 2022-07-09 20:41
こんばんわ。飲んでしまってました。4日連続。仕事でいろいろあって気がつけば酎ハイ何本か買ってました。無くなるまでは飲もう的に飲んでました。本当に自分に甘いです。今日は、それでも、飲みたきゃ飲めば？と自分に聞いたところ、そんなでもない、という答えで、飲まずにすみました。これから、絶対断酒とかではなく、飲んでも飲まなくてもどっちでもいいや、という心境に自分を導いていきたいです。
😊 とりやま 2022-07-09 10:37
某巨大掲示板のアル中スレッドを見てみてたら、安倍さんの件を弔いとして飲む理由にしている書き込みが有りました。
いつも飲んだくれているアル中なのであれば、飲まない事のほうが弔いになるでしょう。

アル中には飲む理由が無尽蔵に湧きますね。自分の事なので良く知ってますけど。
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