去年の10月の誕生日から、生まれ変わりたいと思って断酒開始したけど、5ヶ月でスリップした。お酒に逃げて現実逃避、体調管理もできず5月に家族でコロナ陽性。ほぼ無症状で助かったけど、その後ビール解禁。
段々と量も増え、無気力になる。お酒以外の時間の過ごし方作らないと！
悪習慣を断ち切りたい！だけど毎日ビールを買いに歩く。
今日は初めてメンタルクリニックへ行きました。
シアナマインドを処方されました。もう薬や先生に助けてもらうしかないなと思いました。

断酒60日！
一杯飲んだらまた雪崩れように再開しまうのがわかっているので、誘惑に負けず、このまま完全にやめるぞ！

1人でいる分には飲まないでいるのが平気になったんですが、
まだパーティー等で飲まずにいられる自信がないので、友人達に会いたいけどそれも控えてます。笑

一度アルコール依存症になった人は、
自制しながら程よく飲むというのはもうムリで、完全に断酒しかないと思ってます。

おはようございます！明日から連続断酒日数500日超を記念して２週間ほどアメリカへ自分探しの旅に行ってきます！！

今日で卒酒４０日目😀
純アルコール量が5300g
生中にして265杯分、
37,658kcalの摂取を我慢した事になるらしい。

今でも一瞬飲みたい衝動は起きるが家で美味しいものを作って食べて飲酒欲求は抑えられてます。
今日は昨日作ったカニカマクリームコロッケがいい感じに出来て美味しかった☺️
お酒を飲まない分浮いたお金で家族に美味しい料理を食べさせられる☺️

週末は逗子の海の家に家族で行く予定🏖
BBQ🍖やBARがあるらしけど車飲みません笑
コロナと天気が持ってくれればいいが💦

みなさん、こんにちは。

私の家の軒下にスズメが巣作りし、子育てにいそしんでいましたが、３日ほど前に突然静かになりました。

巣立ちしたのかな？

この断酒天国にも様々な方が断酒生活の書き込みをされ、そのうち書き込みが途絶えることが増えてきました。

恐らく断酒が完全に軌道にのり、飲酒生活から完全解立したのでしょう。
まるで巣立ちのように。

でも私はまだまだ断酒天国のお世話になり続けます。