😊 あめすきさん 2022-09-14 04:52
断酒3日目。
職場に提出しなければいけない書類があるので今からやります。
お酒飲んでたら出来ないこと。
飲酒は良いことない。今日も断酒続けます。
😊 断酢 2022-09-14 00:09
飲酒の欲求が一瞬だけあった。
帰宅して冷えたノンアルコールを飲んで、
爽快でした。
これでけっこう満足できました
😊 とりやま 2022-09-13 17:26
いとこの子供と飯を食べました。
腕に酷い怪我の跡があり話を聞いた所、カッとなり硝子戸を殴ってしまったとの事。
喧嘩じゃない分マシですが、これは相当な問題があると感じました。案の定酔っていたそうです。

私は彼が小さな頃から、彼の父である私のいとこと一緒に相当飲んだくれて来ました。それを見て育ったのです。やはり相当な飲んべえに育ちました。責任は感じています。

酒について思うところをほんの少しだけ話し、あとは雑談で楽しい時間を過ごしましたが、緑茶割を4杯飲んでいました。辞めろとは言えませんので、せめて飲まない姿を見せて罪滅ぼしをしようと思っています。
😊 こいけん 2022-09-13 13:31
お酒の適量が守れず、ここ何年かで色々な人に迷惑をかけてきました。周りも飲兵衛でみんな酔っ払いだからの甘い言葉に甘えていたのかも知れないです。

朝は二日酔い。
会社にも行けない。
やるべき事が出来ない。などなど。

楽しい時間が一瞬で嫌な時間に変わり、
昨日何したかの記憶もない。

そんな自分に決別したいです。
😊 やまさん 2022-09-13 13:03
地元の同級生で一月やめて一月飲むといった断続禁酒を繰り返している御仁がいます。

彼なりの節酒法なので百歩譲って、それはいいとして💦まだあるんです。😂

先日、彼の日々のブログを見たら、健康を考えて、プリン体、カロリー、不純物ゼロのサントリーストロングゼロを寝る前のシメに飲んでる。という一節があり、これは、流石に言った方がいいとメールしました。

不純物なしの薬用アルコールに色と味を付けただけだから、ヤバいんだと。😅
返事は無いので、意見された事が気に入らないのかも知れませんね。

本当に思い込みの間違った知識は怖いし、取り返しがつきません。それと、酒飲みに意見は基本的に無駄なのかも。。。
😊 ひでるんるん 2022-09-13 10:49
断121日目。

香川氏のこと、自分は何も言えないです。
適度な飲酒ができない自分は、続けていたら香川氏のようなこと自分もやらかす危険性がありました。

お酒はほんと怖いですね。
キッパリお酒やめます！
😊 あめすきさん 2022-09-13 07:05
断酒2日目。
朝水を飲み方がやっぱり違う。
お酒飲んだ翌日は、アルコールを分解するために飲んだ。
飲まない朝は、体に水分を与える為に飲んだ。
やっぱり、お酒は嫌いだな。
😊 断酢 2022-09-13 05:05
昨日も飲酒欲求がなかった。
まだ⭕は4個だが、なんだかあっというまに日々がすぎていく感じだ。
ステキなひとからお見合いの申し込みが届いた。将来は手料理と美味しいお酒で、云々。
悩みましたが、期待にそえないのでごめんなさいした。
これでいいのだ。
😊 あめすきさん 2022-09-12 05:55
昨夜は早めに就寝しました。
お酒を飲まないと翌日の不安や起きた時の不安がありません。
飲みたくないのに、無理やり飲んでいた日々。。もうそんな日々は嫌です。
今朝は本当に気持ちが楽です。
😊 ひでるんるん 2022-09-12 05:38
断酒120日目。ちょうど4ヶ月。
自己最長記録更新できました。

●メリット
・最近、脳機能も回復してきている気がします。
夢が明晰になってきました。

・本を読んだり勉強したり、ダラダラ飲んでた時間を有効に使えるようになってきた。

・体が休息を取れるようになった。

・自己肯定感がかなり上がってきた。
自分磨きしようと思い始めた。

●デメリット
・甘いものを沢山食べるようになってしまい、結果的に3キロ太ってしまいました😅
・今まで酒に頼ってたので、シラフでも楽しくトークする術がまだわかりません。

もちろん断酒はデメリットよりメリットのほうが100倍大きいと体感してます😊✨

少し自信がついてきたかな。
これが1番大きいです。

まだ、元飲み友達と再会した時は、飲酒欲求に思い切り襲われるので油断は全然できません。
もうノンアルや甘いものにも頼らないで平気になりたいです。
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