断酒101日目。
飲酒欲求の辛さは、お酒を飲まない事が習慣化した頃が楽になるように思います。
今はお酒を飲まない生活が普通になりました。前は夕方になると飲みたくてウズウズしてたのですが、今はそれがありません。しかし、まだ喉の刺激を求めています。なので、炭酸水は欠かせません。
後今は向上したい気持ちが強いので、お酒を飲む暇があったら勉強をしたいです。優先する事柄が変わったので、ほんと楽になりました。
飲酒欲求が強い時は、お酒を飲まないと損する気持ちになったり、飲んでいる人を羨ましく思ったりするけど、それは幻です。
飲酒欲求を乗り越えた先には気持ちが軽くなります。それまで頑張って、それからは習慣化した断酒を継続するだけだと思います。
これから誘惑の多い時期になりました。それを乗り越え、正月を乗り越えた日には、ハッピーな気持ちになるでしょう。
私は飲まない選択をして、年明けはハッピーな気持ちで迎えたいです。
飲みません。

今日で89日目
夜になって、かなり飲みたい
ひたすら我慢
明日で、3ヵ月
本当になにやっても楽しくないな
つまらない人生
私は楽しくなったら駄目なんだった
これでいーのだ
つまらなくて100点なのだー

断酒72日目

てらさん、本当にありがとうございます🍀
生きています。

72日前、再飲酒したときに大量に飲んで急性アルコール中毒の症状が出て死にそうになりました。小3の息子が危険を感じて主人を呼びに行きましたが相手にされず、息子は困り果てて救急相談に電話してくれました。一生懸命、子供なりに説明したけど伝わらず、私に代わるよう言われて、何とか電話出たけど、自分も上手く口が回らなくて…。
…結局、「ぇ？ところで何？さっきの娘さん?？救急車呼ぶの？」っていう電話口の声に心底バカにされてると感じ、『もう（死んでも）良いです』と返事して電話切りました。

朝が来て何とか生きてたから、もう子供に心配や迷惑かけないように、何とか断酒続けています。

またスリップしたら、絶対救急車呼ばなきゃいけないぐらい飲む確信があります。ほんと病気。飲みたくないのに飲んでしまうし。これ以上飲んだら倒れるかもと思っても、手が止まらないし、最悪の病気です。

断酒15日目
飲酒欲求はまだ時たまやってくるけれど、スルーできる程度です。
今年も早いものであと2週間弱で終わります。
掃除も片付けも思うようにできてないけど、断酒だけは続けたまま新しい年を迎えます😊

断酒14日目。
やっと2週間です。
おいしくないと分かっていても、まだまだノンアルコールビールでも、飲みたくなります。
でも、昨日も飲みたいなあと思いながら、また寝てしまいました。睡魔の勝ち。
今までだったら、この後炭酸水とライムでやり過ごすのですが、今回はどうだろう。
とりあえず次は習慣化すると言われる３週間を目指します。
今日もよい一日でありますように☺️