断酒453日目。
すごい、記録伸ばしてるー
この調子で頑張るぞ

mpkさん、早速返答ありがとうございました。こりゃいいわー✨✨✨まさにショートカット。
とりあえず最初のページをスマホの画面に貼り付けときました。これでまた時間のあるときに時々遡って、皆様の断酒決意に至る思いを読み返し、誘惑に負けそうな時の頓服にしたいと思います✨✨✨
昨日の誕生日は子どもたち三人共に見事にスルーでした。おそらくいまだに気づいてないでしょう😅正直ちょっと寂しいけど、母の誕生日や母の日に気づかず過ごしても別に本人たちは困らないと思うから、私もスルーします。そりゃラインでも届くに越したことはなかったんたけどね。
私は家族の誕生日は忘れたことないから、その私の常識に反してて違和感を感じるだけで、一般的にはありがちなことですよね。
だけど最近の私は、「自分が変わってるんだ。気にしすぎるんだ。私の常識は私だけのものなんだ。それを押し付けるのは意味のない愚かなことなんだ。」と思えるようになってきました。
人に注意するときは、「この人にこのことを教えてあげないときっと重大な恥や失敗を招くことになるかも。それは可愛そうだ。」と言う気持ちになることだけ…、どうしても言わなきゃいけないようなことだけを、その気持ちを意識しながら言葉を選びながら、伝えようとするように心がけています。
これまでの私はイライラの感情だけであちこちにダメ出ししていたから。「あなたに幸せになって欲しいから。苦労してほしくないから。このことを教えたいのです。うざいとは思うけど聞くだけ聞いてほしい。」…という気持ちを持って、それでいて決してその言葉は口にせず、穏やかに伝えていこうと。これは私の自己満足なんだぞ…と言い聞かせながら。
多分そう変えていったら、伝える言葉も受け取り方も今までとは変わってくるだろうし、相手がこれまでと同様不機嫌になったとしても、私の気持ちはそう波は立たない…と思うのです。
そう言いながら、どうでもいいことを喋りまくる私ですが💦
53になってやっとぼんやり…そんなことを思えるようになりました。
mpkさん、あめすきさん、ありがとう😌

マリアさん

こんにちは。遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。

過去ページを辿る方法ですが、

https://dansyu-tengoku.com/feeling/?p=1850

をブラウザに入力し、最後の数字を適当に変えていく、のが簡単なやり方かと思います。

取り急ぎ。

昨夜も家飲み。基本350。
3缶飲んだ。4、5、6%
もっと飲みたくなった。コンビニへ買い出しに。
3缶買って歩き飲み。
帰宅して寝てしまった。
翌朝、2缶未開封だった。記憶なし。

どのタイミングで節酒しようか？
というか、できるのか？

飲んでないっていーね
今日も飲まない
7ヵ月達成した～
後17日で、新記録だー☺️
楽しみだな😉