😊
あめすきさん
2023-03-19 12:50
断酒189日目。
今朝は朝日を浴びながら森林浴。そして、子ども達とサイクリング。。菜の花畑で写真を撮りました。
お酒では得られない開放感と幸福感です。
お酒を飲まない事は自由を手にします。
今朝は幸福感に満ちあふれた時間を過ごす事が出来ました。
明日の朝から早起きします。
朝活です。
朝を制するものは者は人生を制する！！
今朝は朝日を浴びながら森林浴。そして、子ども達とサイクリング。。菜の花畑で写真を撮りました。
お酒では得られない開放感と幸福感です。
お酒を飲まない事は自由を手にします。
今朝は幸福感に満ちあふれた時間を過ごす事が出来ました。
明日の朝から早起きします。
朝活です。
朝を制するものは者は人生を制する！！
😊
断酒肝守
2023-03-19 08:57
皆さま、おはようございます😃
断酒11日目
飲まずに過ごしています(*´▽｀)v
「酒を続ける人は、ある意味意思が強い」
本で見た言葉です。
飲酒はデメリットばかり(￣▽￣;)
それでも酒を正当化して飲み続ける
それは意思の強さだ、と言えると。
「○○だから飲む」
「なにがあっても飲まない」
これは向きは違っても、同じぐらいのベクトルじゃないかと。今思います🤔
方向を決めれば、その方に進むしかないとも言えます。
なら、良い方にいきたい(^-^)
今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにします。
断酒11日目
飲まずに過ごしています(*´▽｀)v
「酒を続ける人は、ある意味意思が強い」
本で見た言葉です。
飲酒はデメリットばかり(￣▽￣;)
それでも酒を正当化して飲み続ける
それは意思の強さだ、と言えると。
「○○だから飲む」
「なにがあっても飲まない」
これは向きは違っても、同じぐらいのベクトルじゃないかと。今思います🤔
方向を決めれば、その方に進むしかないとも言えます。
なら、良い方にいきたい(^-^)
今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにします。
😊
断酢
2023-03-19 07:49
断酒53日。
飲み会に出席。
全然問題なし。
20歳未満の人たちもソフトドリンク。中には酒豪の先輩方も飲んでない人がいた。さすがだ。
飲み会に出席。
全然問題なし。
20歳未満の人たちもソフトドリンク。中には酒豪の先輩方も飲んでない人がいた。さすがだ。
😊
あめすきさん
2023-03-18 23:43
断酒188日目。
今日は久々に飲酒欲求がきました。
ビールを一気に飲んだ後の脳が麻痺する感覚と開放感を思い出しました。
まずは炭酸水を飲んで、明日をどのように過ごすか考えました。
結果、落ち着きました。
今を明日の為に生きます。
今夜は、腸活動画と健康生活動画を観ました。
明日の朝は日光を浴びながら運動をして、美味しい朝食を食べる事にします。
ほんと、気をつけないと。
今日は久々に飲酒欲求がきました。
ビールを一気に飲んだ後の脳が麻痺する感覚と開放感を思い出しました。
まずは炭酸水を飲んで、明日をどのように過ごすか考えました。
結果、落ち着きました。
今を明日の為に生きます。
今夜は、腸活動画と健康生活動画を観ました。
明日の朝は日光を浴びながら運動をして、美味しい朝食を食べる事にします。
ほんと、気をつけないと。
😊
断酢
2023-03-18 07:33
断酒52日。
薬を一種類だけに減らしたが
不安だ。
予防としてビールテイスト飲料を飲んだ。
これはこれで美味しい。
アルコール無くても全然大丈夫。
薬を一種類だけに減らしたが
不安だ。
予防としてビールテイスト飲料を飲んだ。
これはこれで美味しい。
アルコール無くても全然大丈夫。
😊
oioi
2023-03-18 04:07
断酒20日。
色々と忙しくて、なかなかうまく進まないし、そろそろお酒呑みたいなあ、呑みたいなあ。
皆さんの力を借りて、掲示板を見ながら頑張っていこう！
色々と忙しくて、なかなかうまく進まないし、そろそろお酒呑みたいなあ、呑みたいなあ。
皆さんの力を借りて、掲示板を見ながら頑張っていこう！
😊
断酒肝守
2023-03-17 07:31
皆さま、おはようございます😃
断酒9日目
今日は心的にストレスな
イベントがあります😖
それを口実に飲みたくありません
落ち着けそうなグッズは準備済み(^-^)
どうなるか
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い１日をお過ごしください。
断酒9日目
今日は心的にストレスな
イベントがあります😖
それを口実に飲みたくありません
落ち着けそうなグッズは準備済み(^-^)
どうなるか
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い１日をお過ごしください。
😊
beatnix21
2023-03-17 07:25
4日目突入!なんとか3日の壁を乗り越えることができました!週末も穏やかに過ごします。
😊
oioi
2023-03-17 07:05
断酒19日。
３日の壁を乗り越え、一週間の山を乗り越え、次は1ヶ月か。
長いなー。
３日の壁を乗り越え、一週間の山を乗り越え、次は1ヶ月か。
長いなー。
😊
断酢
2023-03-17 06:15
断酒51日。
晩年の伴侶になる人を探している。
お相手がお酒好きな場合もあるし
手料理のおつまみで晩酌したいというアピールもある。
残された人生は、お酒のある人生を楽しもうかな？
このような思考が頭に浮かんだ。薬を止めたためだろうか。。。
依存ボンを読み返した。治療の目的は、断酒だ。
晩年の伴侶になる人を探している。
お相手がお酒好きな場合もあるし
手料理のおつまみで晩酌したいというアピールもある。
残された人生は、お酒のある人生を楽しもうかな？
このような思考が頭に浮かんだ。薬を止めたためだろうか。。。
依存ボンを読み返した。治療の目的は、断酒だ。