断酒141日目。
今朝久しぶりにお腹の調子が悪くて、整腸剤を飲みました。飲酒している頃は、倦怠感や頭痛と共にお腹の調子も悪かったなと思い出しました。
それに加え、自己肯定感が下がり、鬱々した気分になります。
アルコールはほんと良いことがありませんね。
今日も断酒。明日も断酒。
断酒に感謝です。

断酒370日になりました。
断酒がとうとう1年突破しました。
今では断酒がぜんぜんきつくないです。
皆さんもきついのは最初だけです。
頑張りましょう。
私もこれからも断酒記録を
延ばしていきたいです。

断酒8ヶ月目

ホットカーペットのコードで朝から思いっきり
こけた💦
とっさに受け身を取ったが尾てい骨が痛い💦
『油断するな』という神からのお告げと
ポジティブに思い今日も断酒に励む。

断酒139日目。
断酒を続けると頭がクリアになるとよく聞きますが、わかるような気がします。
何かを判断して行動をするとき、後に判断が間違いではなかったと思う事が多くなりました。
飲酒時代は、疲労感で考える事が面倒くさくて行き当たりばったりが多かったんですが、断酒をしている今は準備をして物事に取り組むようになりました。
また、先日健康診断があったのですが、採血結果は異常なく、肝機能も正常範囲内でした。
断酒は生活も健康も安定してきます。
魔が差して飲んでしまわないよう注意して、今の生活を維持していきたいです。
あの時(過去)頑張って良かった😭✨

こんにちは
断酒7日です。
今日は100%遅刻出来ないので酒やめときました。
本当は、平然と断酒していたいのですが。