断酒125日目。
今日は心身ともに、とても疲れました。
そんな時に頭によぎるのはアルコールです。

「ビールをきゅーと飲んで脳を開放したい」

アルコールを飲むと頭のてっぺんがぱぁ〜と開き、ぽーとした感覚となり、心が開放した気分になるんですよね。
よく、考えると瞬時にそんな作用をもたらすのだから、相当強い薬物です。

騙されたらいけませんよ。
なんの癒やしにもなりません。
明日の朝はより疲労感が増しています。

本当に怖い薬物作用です。

6日目（10）

今年10日達成。目標、年間120日。

投稿は初めてです。30数年間
嬉しい事や楽しい場面でお酒を飲み。悲しい、悔しいと言ってはお酒を飲み。色々なイベントがあれば乾杯🍻してきました。何でもかんでもお酒飲む口実にしていました。楽しいお酒も覚えているのはせいぜい2時間位でその後は覚えていないことがほとんどになり、量を控えようなどと試みるが無理無理💦コントロール出来ません。気絶するように寝るまで飲んで毎朝最悪の気分で起きる。仕事は出来てるし、朝から飲まないからアルコール依存じゃ無いよね！と、自分に取って都合の良い解釈をして飲み続けていました。
その私の首筋辺りから、いやいや立派なアル中だよ。いつも何処かにぶつけて足や腕が青タン出来てたり、前回はクチビル切れてたよね！いい加減お酒辞めなよ!!!取り返しつかなくなる前に節酒じゃ無くて断酒しなよ!!!自分だけじゃ無いよ！大切に思っている人達にウンザリされたら心から辛いからね!!!
と、常に聞こえていたのですが、知らんぷりしてました、もう、いい加減 聞こえないふりは卒業します。

断酒124日目。
自覚としては120日を超えた頃から飲酒欲求が落ちついたと思います。イベント時は過去の飲酒をより思い出すので飲みたくなりますが、それ以外は飲酒欲求はまったくありません。
断酒を継続した今は心が安定しました。必要以上に怒る事も少なくなり、心も時間も子どもにかける事が増えました。
断酒は本当に心も生活も豊かにします。
欲求がきても打ち勝ち、この生活を失いません。
断酒に感謝。

5日目（9）

さて、金曜。続けられるか？