断酒179日目。

昨夜はzoomでオンラインミーティングがあったんだけど、
断酒効果で自分の顔が以前よりだいぶシュッと引き締まってきているのに気づき、自分の顔をずっと見ていました（キモくてすいません笑）

最近ゴハンがめっちゃ美味しいです。
地球をだきしめたい気分。

今日も皆さまにとって最高にハッピーな1日でありますよう😊✨✨✨

ゆうべは旧友と再会して飲んだ。彼は、脳へのダメージを心配して断酒できているそうだ。たまには飲むらしい。私となら一緒に飲むということだ。

酒を辞めて後悔した人はいないと聞いた事がありますが、それは事実でしょう。

おはようございます。
今朝はネット購入した有名店の西京焼き鮭を食べました。
脂たっぷり、ホクホク鮭。
味噌汁と共に頂きました。
お酒を飲まないから胃腸の調子がいいので更に美味しかったです。
お酒じゃなくても楽しみの作り方はある。
お酒にお金を使わず、美味しい物を食べませんか(^-^)/
今日も勇気を出して断酒に取り組みましょう。

断酒4日目。おはようございます。断酒を思いたって4年程でしょうか。一時期は1年程断酒出来た事がありますが、一度再飲酒をしてしまうと今迄積み重ねた日々がまるで夢だった様に飲酒生活に戻ってしまいました。そういった方も多いのではないでしょうか。今は断酒天国で皆さんの思いと智慧を頂いています。
後悔先に立たずと言いますが、あのまま断酒を継続していたらと思う事があります。
このまま再飲酒を繰り返して5年後に再度決意したら、5年前から断酒していたら違う人生やもっと人や家族との関わり方も変わっていたのかな、なんであの時…と後悔して虚しさを感じていると思います。まだ4日目。積み重ねのはじまりですが、今日も一日断酒。天気がいいので今日は洗濯から。