気がついたら、昨日で断酒1週間でした。
嬉しいけど、浮かれずはしゃがず、ニュートラル目指してコツコツ断酒します。

今の時期、町はイルミネーションに覆われている。バブルの華やかな時代を知っている私にとっては血が騒ぐ(笑)
友達に会うと「忘年会なんかいめ」の話がでる「うーん。わからない」て言うことが今の私(笑)
誰かが投稿されてたけど、そう私もお酒にたいしてゼロか百なんです
ゼロならゼロでかまわないけど
一旦口にすると、ストップすることが寂しくてどんどんのんで酔いつぶれてしまう。
そして翌朝、自己嫌悪に、陥る
缶ビールとか呑んでいると、中身が減ってきて缶が、軽くなると寂しくなり
また、プシュとやっちゃうのが、以前の私でした。今も、飲みだすときっとそうなるのでしょうね‼️

おはようございます。昨日は飲んでしまいましたのでいつもジムでランしている時間にまだベッドにいます。胃はもたれ頭痛で気持ちも沈んでいます。激しく後悔しております。

3ヶ月禁酒禁煙していたところに、ワールドカップという落とし穴が…そして夏だしと言い訳し、すっかり禁酒してたこと自体忘れてしまい😭このままではクリスマスに忘年会、お正月と、やめるどころか、休肝日すら無い事に！風邪をきっかけに飲まずに今日で11日。体がとっても軽いです 😀

体はミシミシとだるさはあるけど、気持ちは とても落ち着いていて 行動が計画的。時間がありがたく過ぎ 感謝が湧き上がる。