休肝日7日目♪
こどもを合宿へと送り出し、一人温泉旅へ。
名湯&美食にあって、お酒を飲まなかった自分をサイコーに褒めて寝ます。

ヒースさんが紹介してくださった苫米地さんの動画の中で、「酒を飲むとIQが下がる気がする」「わざわざ自分を貶めてバカになりたくない」という言葉が刺さりました。
数十年かけてバカになった自分を、少しでも成長させていきます！

こんばんは～。いよいよ師走も押し迫ってきましたね。ゴルフに関係する仕事をしているのですが、打ち納め（年内最後のゴルフ）初打ち（その年の最初のゴルフ）と言っては、まぁ～皆さんお酒飲むこと飲むこと！スタート前に寒いからちょっと一杯、ランチに生ビール中ジョッキにワインをおかわり、ラウンド終わってからの打ち上げ・・そっちがメインなんじゃないのかしら？と思ってしまうこともしばしば。あんなに飲みながらできるスポーツも珍しいですよね。当然、プレー中トイレもそうしょっちゅうあるわけでは無くて・・・・いやいや、もうこれ以上言うまい言うまい・・・紳士淑女のスポーツですもの、そのあたりわきまえてくださってると信じたいです。

明日は仕事が休みです。冬休みに入った娘が「明日は朝のウォーキング行く？行っちゃう？」と母よりも行く気マンマンです。ちょっと奮発して質の良い敷パッドを買いました。高かったんですが断酒で節約したお金に比べればぜーんぜん安いものです。今夜はぐっすり寝て、明日の早起きが楽しみです♪
楽しみと言えば・・今日の１６時配信のはずのメルマガが届いておりません。私だけなんでしょうか？とても楽しみにしているので、ちょっと寂しいです。heathさーーーん！(:_;)

25年間ほぼ毎日平均3リットルをおしっこにしてきた僕が断酒36日♪最高の気分です♪

毎日走りたいけど、朝起きてカーテン開けて雨だと…(^_^;)皆様すごいですね。

さっき
気づいたのですが
みなさんの名前クリックで
個人個人のプロフィール見ることできるんですね
知らなかった😱