単身赴任中で、仕事が終わったら、寮に帰りついたとたん、いつも呑んでしまいますが、昨日の夜は、自宅に帰ってきて、ノンアルで過ごせました。
妻にも話し、毎日自宅に帰ってくる事で、断酒生活を開始します‼︎

お葬式があって不安定。
自暴自棄になってのみたい気持ちと戦ってしまう
まだまだ未熟もんだ

おはようございます。おかげさまで昨夜もノンアルで過ごせました。たっぷり眠って起きた朝６時。呑まないおかげで体調はばっちりでしたが、あまりの寒さにもう一眠りしよう……と思ったところで、こちらにアクセスしたら、「やらない日はパフォーマンスが下がる」というheathさんの言葉。あわててベッドからはね起きました。ものすごい寒さのなか５．５キロジョギング。これで今日は勝った！と思わずガッツポーズをしました。この掲示板、本当にありがたいです。前向きな方々の「今の気持ち」はわたしにとって何よりの起爆剤。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

おはようございます
断酒してもうすぐ３ヶ月になろうとしてますがやはり、朝は弱い。身体も頭も心も言うことを、きかないです、
朝の部分が私は皆さんとちがう😞💦
今日は仕事だけどギリギリまで寝ていたい
仕事に、対する拒否もあるのかな
でも、飲まずにやれていることに希望を持とう。
いやいや仕事をしていると相手にもつたわるのでよくないですね。
断酒している自分、きっときっと何かがみえるように…

今日もジョギング、仕事、禁酒頑張ります。