断酒165日目。
今は飲酒欲求がまったくありません。
断酒が１ヶ月近くなってくると、たまには飲んでもいいかなと気持ちが揺らいできます。
ここまで断酒できたんだから、週末だけの飲酒生活が出来るんじゃないかと、変な自信から飲酒をして、再び地獄の日々に戻るのです。
アルコールという薬物はそんなに甘くないと痛感します。
1度許せば2度許す。
2度許せば毎日許すようになるのです。私は。

だから、私は飲みません。
断酒165日経ちましたが、生活は日々安定しています。体に不調があってもへっちゃら。
お酒を飲まないだけで、体や生活の不調も乗りきれると安心感があります。
なんでしょうね。あのアルコールを飲んだ後の不安感は。
アルコールの１番恐い副作用は、不安かもしれませんね。
本当に恐ろしいですね。

断酒29日。
やっぱり節酒に切り替えようかと悩む。

そういう状態が訪れたときこそ、依存症は病気なんだなあ。治ってないなあ。
と自分を振り返る。

断酒とか通院するとか、自分を全体的に良い状態にして行く活動。ずっと継続だ。

断酒28日。
先月の血液検査結果は中性脂肪やいくつかの項目が高かった。
飲酒欲求はないが、お菓子や何かを食べたり飲んだりしたくて、多少は飲食が増えている。
お薬は継続。

とうとう飲んでしまいました。
飲むと子供に余裕を持って接することが出来ないのに、子供のことで学校から色々言われると辛くなる。

今日で150日目です。
２回目の花火まで1ヵ月身を引き締めて頑張ります。
お酒さえ飲まなかったらいーのです
お酒さえ飲まなかったら
ハッピーライフです
気持ち悪くないのがいいー
お酒の力借りなくても楽しむー
むりやりでもいーから
楽しむふりする
演技から始める