昨日はお昼から飲んだ。

断酒を継続する大事さを感じた。

断酒170日目

先程弟から電話があり、父親が階段から転げ落ち頭部から出血をして救急車で運ばれたとの事。
弟が急いで病院へ駆けつけ結果は頭蓋骨にヒビが
入る大怪我。
2ヶ月前も酔って階段から転げ落ち青タンを作ったばかりなのに...
不謹慎だが弟から電話あった後
「オラは死んじまっただー」の曲が流れた。
親父の事だから酒飲んで階段から転げ落ちて死んでもラオウみたいに
「我が生涯に、一片の悔いなし！！！」
なのだろう。
ラオウよ弟も明日ゴルフの予定をキャンセルしてるし俺も明日仕事だからすぐには行けない。
酒を飲むなとは言わないが酒を飲んだら1Fで寝てくれ！

もう、ノンアルビールやノンアルワインも特に飲みたいわけじゃないのに、気を紛らわすためについ飲んじゃってる。
アホらしいしムダだなぁ。ノンアル飲むのももうやめたい。酒関係の幻想はもう脳から完全に消したい。
そんな断酒189日目。

断酒69日目。
昨夜、主人はいつもより多めにお酒を飲み
今朝起きた時の顔は少し浮腫んでいた。
その時私が思ったこと。
「お酒やめてよかった」
お酒飲んだ翌日の不快さを思い出した。

私はお酒を飲んでないから頭も体もスッキリ。

止め始めは辛かったけど、欲求を何度も乗り越えたからこそ、今がある。

今後も飲まないし、何度も言うけど、お酒止めて本当に良かった。
今日も飲まない１日を。。

私も、断酒、禁欲、読書、瞑想、筋トレを日課にするのが最強だと思ってます。
自己肯定感が上がるし、五感がさえて、
毎日のゴハンがすごく美味しく感じます。

味覚だけの問題じゃなくて
今日もゴハンが食べられてありがとうっ
て気持ちからくる「あぁ　美味い」って感謝の感覚です。

伝わるかわからないけれど（笑）
そんな断酒188日目。