断酒プラス、運動と料理。貯金もできました。
今日もいい日。

夜中目を覚ますのは歳のせいだと思っていました。朝まで目が覚めないなんて何年ぶりだろう！

正月から人生何度目になるだろう（？）かわからないが、人生最後の禁酒の覚悟で始めました。奇跡的に今日まで続いています。希死念慮にとらわれていたのですが、断酒してから驚いたことに消えていきました。すべては酒のせいだったことに気づきました。早起きも苦痛ではないですし、長年悩まされているアトピーも楽です。不眠にも悩んでいましたが（酒を飲むきっかけだった）気持ち良い眠りをひさしぶりに味わいました。酒は悪魔です。人生を破壊します。この悪魔をわたしの人生から祓うことを誓います。

初めて飲み会で酒を断りました。私も断酒中の眠気と頭痛がすごいです。酒が原因かどうかは分かりませんが、まさか自分が健康のことでこんなに悩むことがあるとは。

天国のみなさまこんにちは！
断酒1週間を迎えました。飲酒している時は夫婦喧嘩が絶えませんでしたが、断酒をしてからは全くなくなりました。自分が原因だったのだとよくわかりました。相当、脳をやられていたんだと思います。これから第二の人生はお酒のない人生を歩んで行くと決めました。ジョギングも徐々に始めていきたいと思います。