😊 taka 2018-12-27 05:51
3日間断酒成功、朝の目覚めが違う。頭痛が軽減した。食欲回復し、朝走れるようになった。多くの同じ気持ちの”群れ”の中に入ると今まで上手く行かなかった断酒が何となく楽にできそうです。ヒースさんありがとうございます。
😊 りりか 2018-12-27 05:29
おはようございます！

朝のジョギング気持ちいいです。今日も楽しく行ってきます(^^)v
😊 レニー 2018-12-27 05:11
断酒２５日目成功！やったね！
昨日から始めた早歩き散歩。昨日は３０分程度でしたが、すごい空気がおいしく感じました。
今から無理せず、早歩き散歩をしたいと思います。
来年からは走ります。（寒さに弱いからどこまで続くか分かりませんが）
😊 ぱげら 2018-12-27 05:07
おはようございます。
11日目。
昨日は会社帰り凄く飲みたくなりましたが飲まずに過ごせました
朝の運動してきます
😊 いーとん 2018-12-27 01:27
干し柿が美味かった！そしれ気分スッキリ！
旬の食材は、パワーがあふれてますね。
飲酒時代も大好きでしたが、こんなパワーを感じることは無かったです。
😊 だるまちゃん 2018-12-27 00:35
今日一日飲まずに終わりました。ピースメーカーさん、こちらこそはじめまして。またお優しいアドバイスありがとうございます。ピースメーカーさんの応援を裏切らないように精進して行きたいと思います。お声かけありがとうございました。
😊 てるお 2018-12-26 23:05
すす、スミマセン
ピースメーカーさんへでした🙇😅
😊 てるお 2018-12-26 23:03
ペースメーカーさん
メッセージありがとうございます😊

酔っ払ってその場かぎりは忘れても何の解決にもなりませんからねー。

しらふのおかげで気分はわりと冷静を保てているので、もっと現実的に対処方法を考えて行きたいと思います。

一歩一歩進んでいきましょう！
😊 ピースメーカー 2018-12-26 22:05
てるおさん
休肝日7日達成。祝一週間！
おめでとうございます。

今日は仕事で腹が立つことがあったんですね。
どうしても付き合いはあり
理不尽な発言＆行動　横暴な対応
腹立つ腹立つあー腹ただしいことばかりですね。

そのストレス解消をお酒無しで
乗り切れたのは素晴らしいです。

これからは断酒天国でウサを晴らして
一緒に完全覚醒（断酒3年間）目指しましょう！
ではでは
😊 temmy 2018-12-26 22:04
heathさん、
私もいつも届いているアドレスに16時のメルマガきませんでした。PCのアドレスでも登録しているので、そちらで読むことができました。
いつも届くのになんででしょう？他のフォルダも調べてみましたが届いてないみたいです💦
延長戦はちゃんと届きました。
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