昨日は急遽出張、40分の峠道🚙。お偉い様と面談の後、会食へ🍣。お偉い様は酒で典型的な「面倒くさいオジサン」に早変わり。その姿はつい最近までの自分でしたね🙁。私よりは遥かに良性でしたけど。

5時間もお付き合いの間、冷静な頭がこれまでの確信をさらに強固にしてくれました。

私の飲酒欲求の源・・・酒を使って愚痴りたいだけ。
私の酒癖の悪さの源・・・酒席で持論を押し付けてた。相手を否定する行為に躊躇いさえ無かった。

ダサすぎて、吐きそう🤢。古希を過ぎたお偉い様はこのままで良いんです。でも自分はダメ🙂。上記傾向は酒が入らなくても多少ありのですが、今はノンアル稼働する理性が言動に変えさせません。

酒やめて良かった。
皆と出会えて良かった。
継続のみ力なり。

40日達成しました！
ありがとうございます

山梨の実家に帰省しました。
東京に比べると寒い！今朝は氷点下6度まで下がりましたが、朝ヨガからウォーキング& ジョギングに出かけてみました。実家にいた頃もそんな風に朝から活動していたことがなかったので、両親にビックリされました^_^

高台に登って、だんだんと周囲の山々が上の方から赤く染まり、やがて眩い朝陽を全身に受けて身体中の細胞が生き返るような感覚でした。眼前にはまだ陽があたらならない甲府盆地の上に朝霧が漂い、富士山がその向こうに紅に染まり…この世のものとは思えない美しさが身近に存在していることに心が震えました。断酒とそれにまつわる出会いに感謝の気持ちでいっぱいになった朝でした。

おはようございます。
14日目。
今日から仕事が休みなので気を引き締め年末年始過ごしたいです。
ウォーキングに行ってきます。

おはようございます。
メルマガ、erikoswot さんの体験談は私の気持ちを代弁してくれました。
ありがとうございます。
テレビを減らして、運動と、勉強始めました！

昨夜、渋滞が原因で遅くなった子供を迎えに行った。
飲んでた頃→酔いつぶれて「めんどくさいなぁ」と言う気分。
昨夜→「渋滞だからしょうがない、子供が帰ってくるから楽しみ！」
全くイライラしませんでした。

災害時、緊急時、酔っているといい判断ができない。
「酔わないなんて考えられない、酔わないといられない」と思っていた自分が怖い。

今の自分にありがとう。皆さんに感謝。