😊 nori 2019-02-03 18:21
大仕事を控えて緊張しています。
「飲んで忘れられたら楽だな」とも思っています。飲んでも解決しませんけど。
逃げたい気持ちと戦うことも、時にはあるのかなと思います。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-02-03 18:10
治癒度90%なのに、日中すこし走ってしまいました。またぶり返しそう💦
長年の飲酒でついた贅肉、はやく追い払いたい！
😊 よかったくん 2019-02-03 17:07
一晩経ちましたが、まだ昨日観たボヘミアンラプソディの世界から帰還できていません。
こういう感動したり、感謝の気持ちが酒からの魔の手を断ち切るのでしょう。

もっとも断酒初期の頃の禁断症状はひどかったです。
まるで断酒砂漠、断酒地獄。
😊 momo 2019-02-03 16:50
２月９日参加したいけれど、娘と里帰りで行けない・・・
だけど、天国の皆さんとつながっているだけでも精神安定剤、頑張れる。
ついていく。皆さんに・・。ヒースさんに・・・。
😊 Probie 2019-02-03 16:03
夜になってしまいましたが 昨晩は体調が悪く 7時には寝ていたと思いますw 起きたのは8時。 慣れない早起きがたたったのでしょうか汗

今日は家の模様替えをしました。

テレビのあのデカイ黒い物体思い切って取り除きたい。
思ってる時点でその日は近いはず
😊 末 2019-02-03 15:36
断酒20日目。
昨夜は手抜き夕飯で、
カップ麺にしましたが、
塩辛くて半分残しました。
前なら、ビールの友、カップ麺は美味しくて
自分へのご褒美だったのですが…(汗)
断酒って、味覚も変わるのですね。
今日の夕飯は、頑張って
ちらし寿司です。
😊 ちょーぷ 2019-02-03 15:36
2月から断酒したので、今日で3日目です。

今まで何度もスリップをしてきましたけれど、今回はアウトプットをしながら断酒して覚醒を目指したいと思います。

レグテクトも、朝・昼飲んでます。

まずは1か月、そして2か月、覚醒の3か月・・・本当にそんな日は来るのでしょうか（笑）！？
😊 夜深 2019-02-03 15:13
酒飲まないで寝れた
いつもより体調不良だし飲まないのは正解
だって昨日あんなにやばいことしたし
あと酒混ぜない青汁はまずい
😊 ユッカ 2019-02-03 15:02
まさに
最初の頃は
進歩が明らかだったのに
最近の進歩はあまりわからない。

でも今日はランニング4キロ
自動車往復160キロお墓まいり
少し読書
少し掃除
が出来ている。

少し無理しすぎかなと思うけれど
先週よりさらにできることが増えている。

日々少しづつ変わってきていることに
気づいて断酒のモチベーションに
つなげたい。
😊 てるお 2019-02-03 14:28
なんちゃって断酒46日経過！
覚醒率も5割に近くなってきた✌️

幸せは大股で歩くことではない
こんな小さなことと思うようなことの積み重ね
小さなことでも自分でやれば自信がつく
うさぎでもかめでも自分で餌を取ってくるから自信がつく
親のコネで裏口入学しても自信はつかない

うろ覚えだけど、加藤諦三さん
断酒と似ていると思う

断酒の始めたての時って、気分点数が0～20点から60～70点ぐらいに跳ねあがるから、すごく効果を感じられる。

しばらく続けると70～80点ぐらいが普通で、昨日今日の差が実感しにくくなるけど、小さなことでも確実に変化していることはあるので見逃さないようにしていきたいです。
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