😊 maki201810 2019-02-20 04:44
おはようございます(^^)/ スッキリ目覚めました。今朝もジョグでいろんなことを考えてきます(^_-)-☆
😊 いーとん 2019-02-20 00:08
<飲酒時代から今でも思っていること>
自分に足りないこと、およびその改善策は分かっている。

<飲酒時代の言動>
自分に足りないけど、いつかは手に入れられると思っている大きなモノがある。
そのための行動をとりたいけど、時間が無い、環境が無い。
だからたまたま今はできていないけど、いつかできるようになる。
そして結果が欲しい。

<断酒継続している今の言動>
身近で細かいことだけど、足りないモノが見えるようになってきた。
すごく些細なことだったりするけど、改善のため小さな1歩を実際にとにかく動くことが大事。
とはいえ勉強するにも運動するにも時間が必要。
ならば作ればよい。
動いた結果問題が生まれたら、都度修正していけば良い。

まとまりなく思いつくがままに書いてみました。
明らかに良い傾向と思う。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-02-19 23:06
不調の波がザパーンと来ています😭純粋に愚痴です、ごめんなさい。

1日中イヤイヤ期の息子の世話で疲れ果て、それでも唐揚げ作りましたが、また腹の立つことを言われ、食べる前に怒りが爆発💥
夕食いらないっと仕事部屋にこもってしまいました。
(幼稚園の先生だった母も、うちの息子のことを、ちょっと普通にいないタイプでかなり手こずると言っています。。。)
しかも自分の仕事のミスが発覚、説明するための資料を提出するためにマジで夕食抜きで数時間働くことに。。
やっとこれからお風呂とご飯ですが、正直浴びるように飲みたい気分です。
疲れたりトラブルがあると深酒したくなる癖、まだ、抜けていません。
でも飲まない!!ダメ、絶対。飲んだら明日の朝、最悪な気分で目が覚めることになる。クリスマス、年末年始も飲まなかったのに、こんなことでハードルは下げられない!疲れ切ってボロボロで自信喪失、惨めな気持ちだけど、すぐ酒に逃げる昔の自分には戻りたくない。生のレモン絞って炭酸飲みます。


😊 さっちん 2019-02-19 23:04
次飲んでみたいものメモ
ノンアルシャンディーガフ
ノンアルレッドアイ
生姜シロップ炭酸割
りんご黒酢炭酸割
皆様のおかげでドリンクのバリエーションが広がります。感謝😊
😊 さっちん 2019-02-19 22:33
連続休肝日22日め! 驚くほど順調!
何度も書くけど、本当に、ヒースさんとゆいちろさんと、みなさんのおかげです。感謝します。
あなたの人生が引き寄せたのだ、とヒースさんは言うけど、不思議だけど、ほんとにそうなのかもしれない。
あれだけ挫折した後のあのタイミングだったからこそ、洗脳を解くプロセスを受け入れることができたのではないだろうか。
まだ完全には洗脳は解けていない。「お酒はいいものだ」とどこかで少し思っている。「完全に酒をやめるのはつまらない」と考えている自分がいる。でもその声は、随分と小さくなった。今は、これは本心じゃないとわかってる。もうだまされないぞー。
😊 まさる 2019-02-19 22:25
飲んでもいいかな 週末だけ
😊 178 2019-02-19 20:39
お陰様で今日も飲まずに過ごせました。

断酒するためには断酒してる方々が集まってるコミュニティに身を置くことが一番です。

理想の自分にまた一歩♪

感謝☆
😊 sugi 2019-02-19 18:00
今日はお酒の出る環境に行くので心配。
とにかくやり過ごすよう頑張ります。
😊 178 2019-02-19 17:42
今日の妻との会話

僕「もうすぐ断酒100日だよ」
妻「すごいね♪」
僕「●●は、なんで飲まないの?」
妻「だっておいしくないじゃん」
僕「甘くておいしいのもあるよ?」
妻「えー、酔うのが嫌」

今の僕は、妻の気持ちが理解できます。

今日も飲みません。
😊 イスラ 2019-02-19 17:25
お酒を完全にやめて最近は豆乳やトマトジュースをたくさん飲んでいます。
お酒より美味しいし健康だし最高です。お酒は全く飲みたくなりません。
今自分が進んでる方向は正しいと思う。
自分自身を大切にしたいから豆乳やトマトジュースを飲む。