おはようございます♪

今日の気分は80点です♪

今日は家のことを全力でやります♪

連続断酒10日達成！
もしかして自己ベストかも？
うれしい(>ω<)♫
レモンビア風味のホッピーは、思ったほどおいしくなかった。しかもホッピーじゃなくてハイッピーという類似品でした（笑）
甘いものや小麦食べ過ぎるとちょっと氣が塞ぐので、糖質制限はやわやわやっていく。今はもちもちどら焼きが美味しすぎて無理ですが(≧▽≦)

4時のメールを読んで、今まで気圧には影響を受けないと思っていた自分が、実は影響を受ける事を知りました！
今まで飲酒してた頃は、基本的に怠かったり頭が痛い状態が通常だから、気圧の変化の影響なんて、逆立ちしても感じられなかったよね😅
そう言う意味でも、断酒すると身体の変化に敏感になれるんですね！
今日の夕方犬散歩は、ワンコに付き合ってもらって、限りなく早足、走る一歩手前な感じのスピードを出してみました！
同じ距離なのに、結構疲れますが息が上がるほどではなくて、小走りしてると歩くよりも断然気分が良い事を発見！
なんだかウキウキと楽しい気持ちになりました、
私もいつかジョギングできるようになりたいと、初めて思いました、

もちろん、今晩も断酒頑張ります😊

49日経過♪
禁酒は今のところうまくいってるし、お腹の贅肉もかなり落ちた。
が、どうもここのところダレている。

タバコもまだやめれてないし、早起きも出来ない。
だらだらして禁酒した分の時間を有効に使えてないし、他の人も言うよう脳が求めるのか、甘いものやポテチなどのスナック菓子を食べ過ぎてしまって、このままだとまた太りそうだ。

禁酒したおかげで、もっとちゃんとした生活への欲が出てきた部分もありそうだけど、ここんところどーもイマイチです。

3ヶ月続ければもっと良くなるのかなー。

私が使っているアプリの中で一番有益なのがこの断酒天国です。
ゆいちろさん。いつもありがとうございます。