連休で久々ママ友飲み会。日本酒に合わせて白子の唐揚げ、あん肝、生牡蠣&おしゃべり楽しみました。二軒目はワインとチーズとスイーツ。アルコールで麻痺したせいか食べ過ぎてしまいました。今朝は正直にカレンダーに✖️を付けて、またふたばちゃんと第1期からスタートです。ダイエットも😅

最高潮に呑んだくれていた20代の頃、新宿2丁目に住んでいました。煙草を買いに昼間外に出ると、黒い人がいる。。子犬を連れた加藤鷹でした。。。当時は1度も自炊をしなかったので、どんな台所だったのか全く覚えていませんが、なぜか男優さんと遭遇した日のことはよく覚えています。

2丁目の住人や飲み屋は好きではないけれど、住み分けがハッキリしているところは良かった。この店は女性禁止、常連さんの連れならOK。。特殊な街なので、「この店は自分がいて良いところか」客の方が気を使って店の中でも振る舞い方を考えていました。じゃないと店主や常連さんに追い出されたり、居心地が悪くなるから。当然、女性NGのお店に「女の人をたまには入れても良いんじゃない❓」なんて提案する人もいません。KYだし失礼、お門違いの提案です。家賃払って店を経営しているのは誰だ、って話です。嫌なら来なきゃいい、自分に合う店に行けば良い。なんなら自分で店を開けば良い。
馬鹿騒ぎしていい店、静かに飲まなきゃいけない店、自分のその時の気分に合わせてジャストフィットするお店を渡り歩きました。自分に合うお店があったら何年も通い詰めます。店主が好きでも客層が嫌いとか、総合点が高い店は中々ないから。

「アルコール依存症じゃないのに、酒をやめたい！」と断酒天国はまさに今の自分にジャストフィットする大事な場所です。
節酒じゃなく断酒。飲んだら後悔する、身体がだるい、気持ちがうつ気味になる、もう十分に分かっています。断酒天国にはたとえスリップしても断酒のために頑張っている人が集まっている。節酒サイトはたくさんあるけど、良質な断酒サイトはホントに貴重です。今日も明日も、これから何年も通い続けたいと思います(^O^)／アプリとメルマガを存続して下さっているお二方には足を向けて寝られません。

飲まないと気持ちを切り替えられない。
トラブルがあると、かなりの期間、その気持ちを引きずったままになってしまう。
直したい癖のひとつ。
かなりつらい。

今日は雨の為、ジョグは休み。
雨音を聞きながらの瞑想もいいものだ。
今は、コーヒーを飲みながら、ジャズを聴いている。
なぜあんなに酒に囚われていたのだろうか‥
断酒を続けて、より人生の楽しみが増えた。

夕刻の猛烈な飲酒欲求をカレーでしのぐ 飲まんで良かった！脳の
アディクションフォーラム 飲酒欲求は 脳の部位が関係すること そして依存者の家族の告白 に涙する！蛇蝎の酒 唾棄すべきは、酒