😊
てるお
2019-02-13 06:38
56日経過♪
昨日早めに休んだので、たっぷり眠って早起きできました。
今日もしっかり働いてきます。
昨日早めに休んだので、たっぷり眠って早起きできました。
今日もしっかり働いてきます。
😊
tom
2019-02-13 06:23
断酒１日目
昨夜は時々飲みたくなりました。
休肝日の無い夫婦でしたが昨夜は夫も休肝日にしてくれました
昨夜は時々飲みたくなりました。
休肝日の無い夫婦でしたが昨夜は夫も休肝日にしてくれました
😊
178
2019-02-13 06:18
今朝の気分は88点♪
断酒88日目♪
つらくなったらここを覗きます♪
今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝
断酒88日目♪
つらくなったらここを覗きます♪
今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝
😊
レニー
2019-02-13 06:13
断酒７３日目成功！やったね！
早朝ジョギングですが、昨日は膝に痛みを感じましたので、今日からは一時中止したいと思います。
早朝ジョギングですが、昨日は膝に痛みを感じましたので、今日からは一時中止したいと思います。
😊
maki201810
2019-02-13 04:46
おはようございます。今朝は眠かったなー(^^) 軽～くジョグしてきてコーヒーとしよう(^^♪
😊
だるまちゃん
2019-02-13 01:17
飲まずに一日終えました。ありがとうございます。。
😊
いーとん
2019-02-12 23:22
最近うっすら、うっすら、かる～い飲酒欲求が続いています。理由はいろいろありますが、連続断酒72日を経て「いつでも酒は止められる」と、どこかで安易に考えているのでしょう。やっかいですね。禁煙挑戦時この思考回路でどれだけ失敗したことか。本気で行動に移りそうにはなっていないのでとりあえずは大丈夫なのですが、何かのトリガーが飲酒を誘発する雰囲気満載です。
週末には気の合う仕事仲間との交流会があり、その会では終了後に毎回飲んでいました。
ただ今回は不参加が良さそうです。
週末には気の合う仕事仲間との交流会があり、その会では終了後に毎回飲んでいました。
ただ今回は不参加が良さそうです。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-02-12 22:28
風邪がようやく治ったかと思いきや、再度ぶり返しました😭明日は絶対に休めない行事があるので。。。焦ります。
お酒はやめられていますが、買い物依存の悪癖の方が出てしまい、支払いが大変！請求額にパニックになり、一瞬だけ飲んで現実を忘れたくなりました。我慢忍者、ニンニン。
お酒はやめられていますが、買い物依存の悪癖の方が出てしまい、支払いが大変！請求額にパニックになり、一瞬だけ飲んで現実を忘れたくなりました。我慢忍者、ニンニン。
😊
みさペン
2019-02-12 21:47
初めての投稿です。
15日断酒＆一週間禁煙しています。同時進行はかなりきついです💦
夕方頃から、寂しさで必ずどちらかを摂取したくなる。
今日は酒のターンでした。
ゼロカロリーコーラをぐびぐび…
何も集中できない感じから早く抜け出したいです。
15日断酒＆一週間禁煙しています。同時進行はかなりきついです💦
夕方頃から、寂しさで必ずどちらかを摂取したくなる。
今日は酒のターンでした。
ゼロカロリーコーラをぐびぐび…
何も集中できない感じから早く抜け出したいです。
😱
dtatj
2019-02-12 20:16
午前中は強い意志なのに、夕方になると負けてしまいます。
今日はジムにも行けず…
常套句、明日からは！…悔しいです。
今日はジムにも行けず…
常套句、明日からは！…悔しいです。