😊
nori
2019-02-06 21:18
一人暮らししているムスメがふらっと帰って来ました。
酒飲まないで迎えられるのがいいですね。
ムスメも、酔っ払いオヤジが家にいるより帰ってきやすいようです。
もうすぐお酒やめて半年になります。
酒飲まないで迎えられるのがいいですね。
ムスメも、酔っ払いオヤジが家にいるより帰ってきやすいようです。
もうすぐお酒やめて半年になります。
😊
ナツ
2019-02-06 20:21
4時のメールを読んで、今まで気圧には影響を受けないと思っていた自分が、実は影響を受ける事を知りました！
今まで飲酒してた頃は、基本的に怠かったり頭が痛い状態が通常だから、気圧の変化の影響なんて、逆立ちしても感じられなかったよね😅
そう言う意味でも、断酒すると身体の変化に敏感になれるんですね！
今日の夕方犬散歩は、ワンコに付き合ってもらって、限りなく早足、走る一歩手前な感じのスピードを出してみました！
同じ距離なのに、結構疲れますが息が上がるほどではなくて、小走りしてると歩くよりも断然気分が良い事を発見！
なんだかウキウキと楽しい気持ちになりました、
私もいつかジョギングできるようになりたいと、初めて思いました、
もちろん、今晩も断酒頑張ります😊
今まで飲酒してた頃は、基本的に怠かったり頭が痛い状態が通常だから、気圧の変化の影響なんて、逆立ちしても感じられなかったよね😅
そう言う意味でも、断酒すると身体の変化に敏感になれるんですね！
今日の夕方犬散歩は、ワンコに付き合ってもらって、限りなく早足、走る一歩手前な感じのスピードを出してみました！
同じ距離なのに、結構疲れますが息が上がるほどではなくて、小走りしてると歩くよりも断然気分が良い事を発見！
なんだかウキウキと楽しい気持ちになりました、
私もいつかジョギングできるようになりたいと、初めて思いました、
もちろん、今晩も断酒頑張ります😊
😊
イスラ
2019-02-06 19:32
良いことばかりではないですよね。
私は断酒自体は絶好調ですが（全く飲みたくならないから）、今日は一日中ダラダラして寝て過ごしていました。
でもたまには良いかなぁと思ってます。
休むときは休むでだらけた方がいざというとき頑張れるしね。
私は断酒自体は絶好調ですが（全く飲みたくならないから）、今日は一日中ダラダラして寝て過ごしていました。
でもたまには良いかなぁと思ってます。
休むときは休むでだらけた方がいざというとき頑張れるしね。
😊
てるお
2019-02-06 19:13
49日経過♪
禁酒は今のところうまくいってるし、お腹の贅肉もかなり落ちた。
が、どうもここのところダレている。
タバコもまだやめれてないし、早起きも出来ない。
だらだらして禁酒した分の時間を有効に使えてないし、他の人も言うよう脳が求めるのか、甘いものやポテチなどのスナック菓子を食べ過ぎてしまって、このままだとまた太りそうだ。
禁酒したおかげで、もっとちゃんとした生活への欲が出てきた部分もありそうだけど、ここんところどーもイマイチです。
3ヶ月続ければもっと良くなるのかなー。
禁酒は今のところうまくいってるし、お腹の贅肉もかなり落ちた。
が、どうもここのところダレている。
タバコもまだやめれてないし、早起きも出来ない。
だらだらして禁酒した分の時間を有効に使えてないし、他の人も言うよう脳が求めるのか、甘いものやポテチなどのスナック菓子を食べ過ぎてしまって、このままだとまた太りそうだ。
禁酒したおかげで、もっとちゃんとした生活への欲が出てきた部分もありそうだけど、ここんところどーもイマイチです。
3ヶ月続ければもっと良くなるのかなー。
😊
りりか
2019-02-06 19:11
昨日の夜から今日１日とひどく体調が悪かった。ジョギングも全然できなかった。
ひどいダルさと頭痛があったので朝からずっと寝ていた。風邪をひいたと思っていたけど鼻も出ないし、のども痛くない。
4時にヒースさんのメルマガを読んで、気圧のせいかも？と合点がいった。
体調と気圧は関係があるんだなぁ…。
ひどいダルさと頭痛があったので朝からずっと寝ていた。風邪をひいたと思っていたけど鼻も出ないし、のども痛くない。
4時にヒースさんのメルマガを読んで、気圧のせいかも？と合点がいった。
体調と気圧は関係があるんだなぁ…。
😊
イスラ
2019-02-06 17:27
私が使っているアプリの中で一番有益なのがこの断酒天国です。
ゆいちろさん。いつもありがとうございます。
ゆいちろさん。いつもありがとうございます。
😊
ヒロ
2019-02-06 16:34
今日で断酒180日になりました！！
運動の方は、毎日は走れてないのですが、ワタシなりに頑張ってるので「良し」としています😋
そして、同じようにアル中予備軍だった母も、お酒辞めてます！あとアル中だった父も病気になってしまって辞めてます。
泥酔して言い合いしたり喧嘩したりがなくなり、家の中が驚くほど平穏です…！
まさか自分と家族にこんな奇跡が起こるとは信じられません。
心より感謝です。
運動の方は、毎日は走れてないのですが、ワタシなりに頑張ってるので「良し」としています😋
そして、同じようにアル中予備軍だった母も、お酒辞めてます！あとアル中だった父も病気になってしまって辞めてます。
泥酔して言い合いしたり喧嘩したりがなくなり、家の中が驚くほど平穏です…！
まさか自分と家族にこんな奇跡が起こるとは信じられません。
心より感謝です。
😊
ゆみんぬ
2019-02-06 15:53
たった3日飲まないだけで、体が楽になってきました。
明日の体調を楽しみに、今日も断酒第一に！
明日の体調を楽しみに、今日も断酒第一に！
😊
にゃーむこ
2019-02-06 13:44
今の気持ちは30%くらいでしょうか。
先々週末の奈落から少しだけ這い上がって来ました。
またいつより戻すか…
とにかく飲まないでリハビリしていきたいです。
先々週末の奈落から少しだけ這い上がって来ました。
またいつより戻すか…
とにかく飲まないでリハビリしていきたいです。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-02-06 12:43
私も昨日は不調の大波に翻弄された1日でした。今日も風邪、締め切り、雨、、ぎゃ〜。
朝も息子がミニピザを落としたことに激怒し、手裏剣のようにゴミ箱にぶん投げました。1怒ればいいところを10怒ってしまいます。久々に飲みたくなりました。発狂、ダメ！絶対！
午後は優しくしよう。
朝も息子がミニピザを落としたことに激怒し、手裏剣のようにゴミ箱にぶん投げました。1怒ればいいところを10怒ってしまいます。久々に飲みたくなりました。発狂、ダメ！絶対！
午後は優しくしよう。