初めての投稿です。私は自分に嘘をついてしまう。去年からメルマガを読ませて貰って人生初の断酒に取り組みました。7月8月と60日アルコールを飲まずに過ごした事に慢心があったか、気の緩みか、9月に入り飲んでしまいました。約1カ月飲酒してしまってこれではいけないと再び断酒に取り組むも10日ともたない。自分に自信が持てない。今日4時のメルマガからどなたかのブログを読ませて頂いた。『覚悟』。今の自分のに必要なのは覚悟。自分ともう一度向き合ってみようと思います。

「飲んでしまった」という受動的な書き方が氣になるようになりました。
もし今後飲むことがあったとしても「飲むことにしました」と、自分の意志で行動したいと思います。

おはようごさちます。
断酒17日になりました、
17日間なんて、呑んでダラダラ過ごしたら記憶にも残らない、あっという間に過ぎ去る時間ですが、
人生初の断酒した17日間は言葉では表現できないほど、長くて意味のある時間です。
たった17日、でも貴重な17日
この期間に考えたり気付けた事がたくさんあります。
やはり呑まない日常って素晴らしいですね。
今日も粛々と断酒頑張ります

朝ジョグから帰って、筋トレの前のインターバルが気持ちいい。
まるで酒を飲み始めて最初にくる酩酊感に似ている。
ただ飲酒での酩酊感は体を壊し、ストレスを増加させる。
朝トレの酩酊感は、生の喜びを感じさせてくれる。

疲れがたまっていたのか、いつもより起きるのが遅くなりましたが、気分はよいです。酒を飲まなくなったおかげです。酒のない生活と、その生活を支えてくれている方々に対する感謝を忘れずに１日頑張ります。