夜になってしまいましたが 昨晩は体調が悪く 7時には寝ていたと思いますw 起きたのは8時。 慣れない早起きがたたったのでしょうか汗

今日は家の模様替えをしました。

テレビのあのデカイ黒い物体思い切って取り除きたい。
思ってる時点でその日は近いはず

2月から断酒したので、今日で3日目です。

今まで何度もスリップをしてきましたけれど、今回はアウトプットをしながら断酒して覚醒を目指したいと思います。

レグテクトも、朝・昼飲んでます。

まずは1か月、そして2か月、覚醒の3か月・・・本当にそんな日は来るのでしょうか（笑）！？

まさに
最初の頃は
進歩が明らかだったのに
最近の進歩はあまりわからない。

でも今日はランニング4キロ
自動車往復160キロお墓まいり
少し読書
少し掃除
が出来ている。

少し無理しすぎかなと思うけれど
先週よりさらにできることが増えている。

日々少しづつ変わってきていることに
気づいて断酒のモチベーションに
つなげたい。

断酒75日達成！！！
あと15日で念願の覚醒日です。幸いにも飲みたい気持ちは全く無いのでこのまま続けていきます。

おはようございます☀️
と言っても昼まえですが😓💦
今朝も早起きならず、9時に起きてゆっくり長い距離を犬散歩してきました。
途中パン屋さんに寄り、パンを買って庭でブランチしました。
太陽を浴びると良いとのことなので、積極的に日光浴してますが、日なたは暑くてパラソルを出しました😓
昨夜は酒飲みの夫も珍しく飲まず、酒を飲まないと体が軽いな〜〜❣️と言っておりました。
夫も断酒してくれたらいいのに！と思うけど、無理強いはできないです。
買ったパンは惣菜パンと甘いパン、今まで絶対に手に取ることのなかったスィーツ系のパン🥐

断酒すると生活も好みも変わりますね。

日曜は誘惑が多いけど、今日も断酒頑張ります