おはようございます。
昨日の夜から10時間近く、子どものようにぐっすり爆睡…怖い夢もみなくなったし断酒の効果は色々あるけど、一番変化を感じる事です。
ジョギングしたい！頭の回転も１日の動きも余分なお腹回りの脂肪にも効果があるから。でも…整形外科の先生に今はお休みしてくださいと言われた。
原因も分かったし、今はしっかり治療してまた走れるようにしよう。
体は色々変わっていくんだなぁって、今回学んだ。今まで大丈夫な事も出来なくなる時があるんだなぁ。
飲んでいた頃なら、自分の体を大事にすることに意識は向かなかったって思います。

おはようございます！
熟睡しました(^O^)／

おはようございます。

少し前に1番仲の良いお友達が
「最近、私もお酒をやめてるの」
と言ってて、嬉しかったのですが、
もう1人のお友達も
「今日だけだけど、お酒をやめてみた」
って！

私の周りでお酒離れが進んできました。

おはようございます(^^)/
先週に引き続き、日曜早朝の都心をチャリで疾走してきます。これ、とても気持ちいいですよ(^_-)-☆

おはようございます。

断酒生活99日目、気分イレブン99点。

覚醒モード9日目、100日目まであと1日。

正直、断酒を始める前までは、この先飲めないという不安や恐怖を感じました。




けど、

断酒を続けていくうちに、飲めない恐怖より、飲まないメリットが上回りました。

ここまでたどり着けたのは、断酒天国(ここ)があるお陰です。

僕ひとりでは到底不可能でした。

明日で断酒100日目を迎えますが、きっと今よりも達成感に満ちあふれていて、

心も体も、とっても！とっても！

気持ちいいはずです。

そして僕は、この先にある、より素晴らしい景色を見るために、傲ることなく、これからも一歩ずつ歩み続けます。

今日が、皆さまにとって素晴らしい一日となりますように。

ウルトラ感謝☆