😊
maki201810
2019-02-18 04:48
おはようございます(^^)/ 昨日の競泳クラス練習会の休養＆回復で、ジョグ＆チャリはお休みです。これから確定申告＆e-taxの作業を行ってから、ワンの散歩に行きます(^_-)-☆
😊
だるまちゃん
2019-02-18 00:05
一日飲まずに終えました。まだまだ始まったばかりです。明日も静かに落ち着いて一日を断酒と共に過ごしたいと思います。皆さんの投稿を読むことがとても楽しみです。ありがとうございます。
😊
さっちん
2019-02-17 23:58
夜遅くまで仕事しちゃうせいもあるけど、寒くて眠くて1分1秒でも長く布団に居たい。
ほのぼのさんに激しく同意します。
外の世界は冷たく厳しい。オフトゥンこそ正義w
冬はホントダメ💦 動けないし暗くなるし。飲んでやり過ごすことがなくなっただけ、例年よりはちょっとだけ進化していますが…💦
ほんとは朝日を浴びたほうがいいことも頭ではわかっているのですが…。
不安の解消法は、今は「寝る」です💦
ほのぼのさんに激しく同意します。
外の世界は冷たく厳しい。オフトゥンこそ正義w
冬はホントダメ💦 動けないし暗くなるし。飲んでやり過ごすことがなくなっただけ、例年よりはちょっとだけ進化していますが…💦
ほんとは朝日を浴びたほうがいいことも頭ではわかっているのですが…。
不安の解消法は、今は「寝る」です💦
😊
よかったくん
2019-02-17 23:26
日曜夕方より不安になる原因分かっている。
まずは、朝寝のし過ぎ。イカンのは分かっているが、またやってしまう。そして夜が寝れなくなる、あるいは眠りが浅く、とんでもない時間に目が覚める。
次には仕事を取り巻く環境。特に自分の力ではどうしようもないことには不安を抱く。
夕方、トイレ掃除をしたり、食材の買い出しに行ったりするのは気分転換になる。
親が歳のせいか歯が抜け、入れ歯をいれたが、不具合と嘆く。いつまでも元気なわけじゃないんだ。考えたくないが、親との別れも受け入れねばならない日が近ずきつつあるのだろう。
こういう不安が、酒地獄に連れ戻そうとする。でも、負けない。
みなさん、ありがとうございます。
まずは、朝寝のし過ぎ。イカンのは分かっているが、またやってしまう。そして夜が寝れなくなる、あるいは眠りが浅く、とんでもない時間に目が覚める。
次には仕事を取り巻く環境。特に自分の力ではどうしようもないことには不安を抱く。
夕方、トイレ掃除をしたり、食材の買い出しに行ったりするのは気分転換になる。
親が歳のせいか歯が抜け、入れ歯をいれたが、不具合と嘆く。いつまでも元気なわけじゃないんだ。考えたくないが、親との別れも受け入れねばならない日が近ずきつつあるのだろう。
こういう不安が、酒地獄に連れ戻そうとする。でも、負けない。
みなさん、ありがとうございます。
😊
てるお
2019-02-17 22:22
なんちゃって断酒60日達成です♪
ただ、黄金のルーティンがグダグダになってきて、このままじゃどうもあかん😓
もとの生活に戻らないよう、初心に帰ってて頑張ります。
ただ、黄金のルーティンがグダグダになってきて、このままじゃどうもあかん😓
もとの生活に戻らないよう、初心に帰ってて頑張ります。
😊
178
2019-02-17 22:05
今日も無事寝床に着きました。
アルコール不要の充実した暮らし。
毎晩、自分をほめたくなります。
感謝
アルコール不要の充実した暮らし。
毎晩、自分をほめたくなります。
感謝
😊
sugi
2019-02-17 21:19
今日は2回飲酒欲求が湧いたけどやり過ごした
今日も飲みません
今日も飲みません
😊
ちさと_
2019-02-17 20:23
ここのとこ飲酒欲求が少し出てる。
原因は寂しさ。
子どもかいなと思うが、自分の原因の根底にあるのは寂しさだと思ってる。
多忙な夫に構って貰いたいケドどうしようもない…。
原因は寂しさ。
子どもかいなと思うが、自分の原因の根底にあるのは寂しさだと思ってる。
多忙な夫に構って貰いたいケドどうしようもない…。
😊
178
2019-02-17 18:15
日帰りで温泉に来てます。
ヒースさんばりにサウナ頑張りました(笑)
体に1ミクロンもアルコール残したくなくて(笑)
温泉あがりでも…
飲みません！(*≧∀≦*)
感謝
ヒースさんばりにサウナ頑張りました(笑)
体に1ミクロンもアルコール残したくなくて(笑)
温泉あがりでも…
飲みません！(*≧∀≦*)
感謝
😱
hide
2019-02-17 18:07
久しぶりに 今日は飲まないでいられそう
この気持ちを忘れずがんばろう
この気持ちを忘れずがんばろう