おはようございます(^-^)
後２日で娘の高校受験があるのに、のどか痛くなってきて風邪の初症状かも…
風邪菌を持ち込むわけにはいかない。
なんとしてでも治さないと。
最近運動不足なので、これからウォーキング行ってきます！

おはようございます🌞
眠いけど眠いまま走ってきます♩
戻ったら朝ごはんプロテイン&鉄分にしよっと。ありがとうございます(^O^)／

今日も飲みませんでした。ありがとうございます！
最近は本質を勉強することに時間とお金を使っています。時間はあるから役に立ちそうな本を高くても買って読んでいます。
この勉強代もお酒飲まないから全然問題ないというのも嬉しいですｗｗｗ
ふとしたときに気づく断酒効果。
というか、熱心に勉強する気になっているのも断酒効果なのかもなー。

178様

「飲まない会」への申し込みにつきまして，ご丁寧にご説明いただき，ありがとうございましたm(__)m
手順について理解できました。

私は，断酒してまだ２日目です。
ふっと飲みたくなる瞬間もありますが，ここで皆さんの投稿を読みながら，酒とは無縁の生活を続けたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いいたします。

昨日は1日中、3歳児とスキー🎿。息子は昨年より遙かに楽しんだ様子。
抱っこして滑降、抱っこして滑降、抱っこして滑降、、、何本やったことか。
昨年はできなかった。息子は遙かに軽かったはずなのに。

ただ、リフトの上では私の脳はアルコールばかり考えていた。
ネガティブ代表の飲酒欲求、ポジティブ代表の断酒効果への喜び。
どちらにしろ、アルコール関連。

どうやったら息子がスキーを楽しめるか。
怪我しないよう抱っこして滑るには、どうするのが良いのか。
そういう建設的な発想に、脳は動いてくれていなかった。

帰りの身支度を始めたとき、スキーブーツが壊れた。その場で捨てた。
思えば20年選手だ。お気に入りだった。当然思い出も詰まっている。
ただ自分でも驚くほど、思い出に浸る時間は無かった。

こんな感じにアルコールを脳から捨てられる日が来たら、どんなに良いかと思った。
合理的な判断を瞬時にできる判断力の高さが、格好良い。
こんな高い能力が短期間で身につく事は、無い。
でも少しは見えてきたようだ。

継続のみ力なり。