断酒８８日目成功！やったね！

今日は残業で今、仕事から帰ってきました。へとへとです・・・・・
雨でしたので、ジョギングやストレッチなしで早出勤して、デスク回りや作業部屋を掃除していました。

今日は、ニュース見てから寝ます。

この断酒天国が一番心安らかに今の気持ちを投稿できます。不愉快な書き込みがなくてありがたいです。
理由は年齢層が高いのと自分の人生を本気で生きる人たちが集まっているからでしょう。こういうＳＮＳはなかなかないです。
断酒日数のマウントの取り合いもない。
↑ここ凄い大切です。
今の断酒天国は最高です！

ヤバい！今日のノルマ、全然やらずにこの時間（＞＜）。
全然ダメですね。もしかしたらこれが本来の自分なのかも。
とは言え、ここで飲酒に走らないのは大きな成長（＾＾）。

スーパー銭湯でのんびりしすぎた。断酒関連の再勉強、溜まったメルマガ読破とか。
連続断酒88日。結局アルコールを止めていても、アルコール関連が行動を支配している。
打開策は生活習慣からの見直しと思っているのだが、何から始めようか。

ヒース・レイカー式断酒法からすると、今できていない筆頭は料理だ。
玄米炊いておにぎり作るのを再開しよう。
料理とは言えないレベルだけど、そう言う問題では無い。これこそ0.1の積み重ね。

ってか、投稿する時間があるくらいなら、やることやらねば。
の前に、サウナに行こっと（＾＾）
今日は良いっしょ（＾＾；）。

178さん。わかります。
判断力が上がったと言えば私は投資業務を行っているのですが、それが断酒してから凄く勝てるようになりました。
これが断酒効果だとしたら私はもう一生お酒を飲まないです。

長男の2回目の二次試験結果芳しくないとの報告があり、丸一日経過し、全力尽くした末の結果と自己納得したはずだ。
分析するとどうも二次でひっくり返された可能性が高い。
そして、ふと落ち込み、悲しい気分、思いっきり泣きたい気分になる。
はっきりいってスリップの可能性がでてきた。
ほんとにおいおいと泣いた方がいいのかもしれない。