今月、飲まなかったのは１日だけ。
毎日飲んでると、またじわじわと飲酒量が増えてくる。
今日は、カレンダーに◯を付けます。

おはようございます。
先週木曜日に１週間ぶりに初出勤したら
４名ほどインフルザで同時に１週間休んでいて
私と同時に出勤日となっておりました。
その木金でインフルエンザ？が移ったのか？
段々、体調がおかしくなって
ついに昨日は今まで経験したことがない
耳の痛みを伴った耳鳴りが夕方以降続くように。
頭が狂いそうでした。。。。。。。
そこで薬屋へ。
その薬屋は酒類も販売している。
当初は薬を買いに来ました。
症状を薬剤師さんに相談したら？
それは風邪薬でなくバファリンとかイブが良いと。。。。。
頭痛薬なら、元カノの残した薬があるので買わない。。。
そのまま店内をぐるぐると。。。。１００円ショップと酒類がたっぷりある店内。。。。
私は２０年前から薬を飲んでも病院行って
注射を打っても治らない。
そのときニンニクたっぷりのラーメンと
赤ワイン１本で風邪を撃退していました。
それで、、、、、、昨日ニンニクラーメンと
赤ワインの飲みました。
今起きた。なんと風邪は完全に完治している様子。
しかし？久しぶりにワイン１本も飲んだのか？？
少しだけ二日酔いの朝を迎えています。
飲まない会　沖縄支部長を拝命された時
（自分で自分を断酒３年覚醒を目指して追い込みました）
断酒では少なくても正直に☆すぐ申告する☆が
支部長たる所以。
だから正直に☆飲みましたに×☆をつけます。
３週間前の×の申告は４日間申告が遅れた。
この４日間は精神的に苦しかった。
苦しむか？断酒天国から消えるか？
いずれかしかないでしょうと
自分で決断したとき、４日遅れで申告しました。
×印をつけたとき。。。。なぜか（笑）
なんか凄い解放感に包まれて幸せな気分になれましたよ。
こんな話したら笑われそうですが（笑）
でも全くその通り。
今日からリセットですが一から断酒
頑張りますので応援
宜しくお願い致します。

おはようごばいます
私だけ朝、弱いのではないですね
皆、つらいけど起きておられる
私も早起きしないといけない
こんなに暖かな寝床から冷たく厳しい世の中に起きることが、勇気のいることで逃げ腰になります(笑)大げさですね

おはようございます。今日も早起き、運動、料理、入浴と基本を守ってテレビもできるだけ見ずに静かに落ち着いて一日を断酒と共に過ごしたいと思います。皆様の領域の気持ちを感じることが出来ることが今の目標です。

断酒７７日目成功！やったね！

今日も能動的に行動しよっと！