逃げ回っていた事務仕事を昼から開始。3～4時間もあれば終わると思っていたのが気づけば22時。途中、何度も投げ出したくなって、飲酒欲求も当然のように出てくるわけです、まだまだ。でも断酒によるセロトニン増加の効果でしょう、気持ちの起伏が少ないのでどちらもさらっと流して淡々と作業を続けられました。昔だったら面倒くさくなって、昼から飲んで一時のハイな状態で頑張ってその後グズグズ、結局進まないどころかかえってぐちゃぐちゃ、ってなっていたでしょう。

睡魔に対してはくーちゃんさんブログやネット情報的にもグルテンフリーを試してみるか！と思っていたのですが、昼食は話の流れで近所のラーメン屋に、夜はローテでスパゲッティミートソース。むしろグルテンマックスな1日（@@)。

おかげでよく眠れそうです。

継続のみ力なり。

ノンアルビールで断酒中です。誰か美味しいノンアルビール知りませんか？

眠たい人多いですよね。
こんな話に着いてきて下さる人おられるかわかんないけど、寝てる時間は守護霊さんとの話し合いの時間なんだそうです。
断酒でスピリチュアルレベルが変わってきてるせいで、魂の進路相談の時間が足りないのかも？なーんて想像してちょっと楽しくなってます。
とりあえず早く寝るのはいいことだ。飲まずに済むし😊

今まで集中出来なかった雑用に黙々と取り組めるようになっていた、事に気がつきました。

今日はお昼頃から体調が変化してきた。
頭が重いし寝不足じゃないのに眠くなる。気が重くイライラする。楽しみにしていたヨガもキャンセルをした。
もしかして、と「頭痛ーる」を見てみると午後から驚くほど気圧が急低下してる。
今回はモロ気圧の影響を受けている。
飲んでいた時の、絡み酒はこんな時だったのかもしれないなぁ。今となっては確かめられないけど…。