😊 だるまちゃん 2019-02-16 07:27
皆さま、おはようございます。本日も静かに落ち着いて自分の断酒の意味を考え、続けたいと思います。
😊 ユッカ 2019-02-16 06:31
今日は断酒４９日目
いつもの土曜日は
仕事はありませんが
今日は一日仕事。
朝から６時に出勤しました。
しかしなんの不具合か
仕事場に入れない！

最近は携帯も少し
制限するようになりました。
すると
読書ができる
できる

酒だけではなく
携帯依存症
にもなりかけていたことがわかりました。

依存体質だなー。

断酒とともに
精神も鍛えます。
😊 レニー 2019-02-16 06:14
断酒７６日目成功！やったね！

入念なストレッチ終了。

今日も能動的に行動しよっと！
😊 ピースメーカー 2019-02-16 06:01
おはようございます。
東京＆韓国旅行行く前に家の中を気合い入れて
片づけ清掃したので目覚めた後の朝の家の中の空気が澄んで
気持ちが良い。部屋の中がパワースポットみたい。
こんな空間では酒飲む気になれない。
人生のベースは断酒。スリップしないためにも
家の中は自分の断酒姿勢を映し出す鏡だと考えます。
😊 maki201810 2019-02-16 04:58
おはようございます(^^)/　
本日午前は先日の内視鏡検査に続き、ガン手術後１年の定期検査。各種内科検査（CT、血液、尿その他採取）で、朝食が禁止、運動後の大きな楽しみがありませんorz(._.)　水分はOKなので、コーヒーだけで楽しみます(^^♪　
今朝はチャリで流してきます。早朝チャリは面白いですよ、楽しいし、脚にもやさしいし(^^)/　　
😊 temmy 2019-02-16 04:54
昨日はファミレスで夕飯。
ノンアルビールを頼んだけど…
ドリンクバーにしとけばよかった。
未練がましく感じて恥ずかしかった。
しかも全部飲めなかったし。
外食とビールがまだセットになってる。
飲み物(アルコール)を頼まなきゃいけない気になってしまう。悪い癖。
😊 だるまちゃん 2019-02-16 01:28
一日飲まずに終えました。一日一日静かに断酒を続けていきたいです。
😊 gng 2019-02-15 23:26
月〜金まで飲まなかった。
仕事で成果が出ますように。
😊 ほのぼの 2019-02-15 22:57
今夜、10キロジョグしました
なだらかな坂道が良い練習になり
心地よい汗をかきました
最近は回りに「10月１日からまったく呑んでません」と、いってます。
今日ある友達から、「凄い禁酒ですね🎵そう言えばほのぼのさんてすらーとしててカッコいいなあて思います」なんて褒められてしまいました🎵
そうかしら～断酒プラス、ランニング効果でしょうか😆
😊 ナツ 2019-02-15 22:33
先日、ウィルキンソンの辛口のジンジャーエールを買ったのですが、
無糖と思いきや加糖😱
甘くて飲めないので、強炭酸で割って飲んだら結構良い感じになりました。
半分炭酸で割っても、かなりな 辛口です。
ジンジャーで舌がビリビリくる感じが刺激的で、飲みたい感じを吹っ飛ばしてくれます😆
味が超美味しいって訳ではありませんが、
飲みたい君が顔を出した時、試してみて下さい。
私の場合、苦味、酸味、辛味は飲みたい気分を緩和してくれます。
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