😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-03-16 05:55
おはようございます(^O^)／
寝坊して朝ジョグに行けない時間💦
今日は12時前に寝よう。
😊 Ayako 2019-03-16 05:19
おはようございます。
断酒も５日で終了。
今日から断酒します（(´;ω;｀)
😊 りりか 2019-03-16 05:09
おはようございます。
お休みなのにいつもの時間にパッチリ目が覚めた。早寝、早起き、30分くらいの有酸素運動。飲んでいたら絶対にできなかった健康的な生活習慣。
最近、気持ちはすごく上がらないが下がりもしない。これがニュートラルな状態なのかな。とても心地が良い。
昨日は娘の卒業式で母親に贈るお手紙をもらった。
娘には、複雑な環境の変化を体験させてしまったが、それに対しての葛藤や思いが書いてあった。涙がでました。
そんな時、私は娘の気持ちを思いやれてななく毎日毎日飲んでいた。
ごめんね…
これからは毎日シラフの頭で思いやりをもってしっかり生きて行くからね。
今日は反省ランになるなぁ…
ストレッチしてから行ってきます。
😊 maki201810 2019-03-16 04:54
おはようございます(^^)/　
jog&run行ってきます。今日はちょっとゆっくりめに走ってきます(^_-)-☆
😊 レニー 2019-03-16 04:47
断酒１０４日目成功！やったね！

今から、ジョギングへ行ってきます。
😱 ミツ 2019-03-16 04:36
朝は「今日は絶対飲まないぞ！」と意気込んでいるのに、夕方くらいから「仕事の後は何飲もう」「つまみは何がいいかな」と考え、日本酒に手を出してしまう。

最近記憶力が衰えている。
やるべき事を後回しにして飲んでいる。

今日の夜、一晩だけならやめられそう。
😊 178 2019-03-16 03:39
おはようございます♪

断酒生活119日目♪

今日もよろしくお願いします！

感謝☆
😊 いーとん 2019-03-16 01:16
＠ガスト、残業。家では仕事ができないからね。
投稿どころかカレンダーの◎を忘れるほどの5日間がようやく終わった。
今の気持ち、独り言。

喫煙席から煙草のにおいが漂ってくる。何にも気にならない。
かつて自分が喫煙者だったから寛容なのかもしれないけど。
副流煙の害は確かにあるけどさ、吸いたいんでしょ？吸えば良いよ。。

ちなみに言うけど、酒のほうが煙草より害多いんだ。
酒は全席可。喫煙者は喫煙席だけだって。
みんな好きに楽しめば良いよ。

飲酒とか喫煙とか、そんな事より話したい人と話せることの方が遙かに大事だよね。
隣のポルトガル男性二人、ず～っと喋ってる。真剣に、真面目に、楽しそうに。
人と接すること、会話を交わすこと、その方が遙かに大事。
😊 temmy 2019-03-15 22:58
子供にせがまれケンタッキーへ。
久しぶりのケンタにはビールがあった。
昔からあったのかな？
金曜日の恵比寿はどこのお店も混んでいて、とても賑やか。
一人だったら、あるいは友達と一緒だったら、浮き足立っていたかも？
子連れだと賑やかな集団はただただ恐怖だった(≧∇≦)
動きが読めないから。急に飛び出してきたり、止まったり振り返ったりタバコ持った手を振りかざしたり(^-^;
私もあんなだったのかなぁと、苦笑い。
断酒95日。
飲みたいキモチはゼロに近い金曜日。
😊 イスラ 2019-03-15 22:48
アルコール依存症になる前に酒をやめるというのは現代最良の予防医学かもしれませんね。
最近流行ってますよね。予防医学。
私も好きです。
健康なうちに断酒しておくのが一番良いのではないかとふと考えました。
ユーザー登録